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咖喱饭可以怎么配菜 咖喱饭用什么配菜( 二 )

小知识


4.利尿消肿土豆中所含的钾可以代替体内的钠 ， 同时可以排出钠 ， 有利于高血压、肾炎水肿患者的康复 。
5.降血糖降血脂 ， 美容养颜土豆能补充大量对人体有特殊保护作用的粘液蛋白 。 能促进消化道、呼吸道、关节腔、浆膜腔的润滑 ， 防止心血管和全身脂肪沉积 ， 保持血管弹性 ， 有助于预防动脉粥样硬化 。 同时 ， 土豆是一种碱性蔬菜 ， 有利于体内酸碱平衡 ， 中和体内代谢后产生的酸性物质 ， 因而具有一定的美容和抗衰老作用 。 经常吃土豆的人身体健康 ， 慢慢变老 。
6.减肥：土豆是一种不可多得的富含膳食纤维的食物 ， 还含有大量的维生素和矿物质 。 每148g土豆产生的热量只有100卡 ， 真正的淀粉含量不到2% ， 而且只含0.1%的脂肪 ， 能有效控制人们日常饮食中总脂肪的摄入 。
【咖喱饭可以怎么配菜 咖喱饭用什么配菜】7.美容护肤：土豆有很好的护肤养颜作用 。 新鲜的土豆汁直接涂在脸上 ， 美白效果显著 。 在炎热的夏天 ， 人们的皮肤很容易被晒伤和晒黑 。 马铃薯汁去渍效果明显 ， 无副作用 。 土豆对眼睛周围的皮肤也有显著的美容效果 。 将煮熟的土豆切片贴在眼睛上 ， 可以减轻下眼袋的浮肿 。 将土豆切成薄片敷在脸上 ， 有很好的护肤和减少皱纹的效果 。 年轻人的皮肤油脂分泌旺盛 ， 经常被痘痘和粉刺困扰 。 将棉花和新鲜的马铃薯汁涂在患处可以解决这个问题 。

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