汤漾
不知道大家有没有一种感觉 ， 这个夏天特别热 。 近几天各地的高温堪称天气圈的“劳模” 。 白天 ， 他们努力工作以达到40 。 晚上他们舍不得发挥余热 ， 电风扇全部变成吹风机！天气已经热了30多天了 。 为什么今年这么热？专家带来了适合大多数人的“杨洋汤” ， 只要有两种食材就行！
今年是壬寅年 。 根据中医五运六气理论 ， 主气和礼貌都是“少阳和火” ， 两阳相和 ， 所以天气酷热 ， 人容易出现热证 。
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这么热 ， 还需要升太阳吗？
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导演陶林：
夏天大部分人都需要养阳 ， 因为“阳气外盛 ， 内虚” 。 夏天气温升高 ， 身体的阳气在向外蒸腾 ， 但身体的阳气较弱 ， 三伏天体内阳气不足 ， 更需要养阳！
陶主任带来了适合大多数人的三伏天养阳汤 。
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陶主任本人在门诊可以喝 ， 科室的医生护士也可以喝 。 就算是家人朋友 ， 陶主任也会让他们在家做饭喝 。
成分很简单 。 只有姜和枣两种药食同源的食材 。 生姜温阳 ， 大枣助中气 ， 补脾胃 。
点击看陶主任讲解 。
如何做出最好的效果
谈健康 ， 赞458
汤漾
构成：生姜四片 ， 大枣四片 ， 这是一个家用养生锅的量 。
汤漾是好的 ， 但有几点我们必须注意：
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如果有一些阳虚的病理症状 ， 如便秘、腹泻、胃痛 ， 这类人用杨洋汤可能不够 ， 需要有针对性的治疗 。
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一个
阳虚便秘
阳虚便秘常见于中老年人 ， 多属于顽固性便秘 ， 表现为四肢冰冷、排便无力、大便干结 。
常用的泻药如大黄、决明子等有通便作用 ， 但属于苦寒腹泻 ， 阳虚便秘的人会越来越便秘 。
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2
阳虚泄泻
表现为小腹畏寒 ， 寒则加重 ， 寒则腹泻 。 这种腹泻一般没有太多异味 ， 严重时会有未消化的内容物 。
三
虚寒型胃痛
说明小腹怕冷 ， 隐痛 ， 温热 ， 有压迫感 。 这种胃痛不剧烈但有存在感 ， 时不时会痛 。
脾阳虚舌象
轻舌 ， 肥舌有齿痕
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这三类阳虚患者需要药物纠正便秘 ， 如附子理中丸 ， 除了日常用杨洋煎剂调理外 ， 但药物的使用应遵医嘱 。
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01
冷盘
凉菜和酱菜属于生冷饮食 ， 包括生菜、野菜、苦瓜等寒性食物 。 脾胃阳虚的人建议少吃 。
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