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喝这种饮料， 不要一口气喝一大杯， 这样可能会吐 。 小口小口的吸， 不要勉强自己喝喝多， 想到就喝一点， 保证不脱水就可以 。 脱水造成电解质紊乱， 就可能像我女儿那样惊厥， 也不要太害怕， 送医院就好 。
等补液做好了， 就要开始吃一点东西了 。 这时候建议从非脂肪类食物开始， 比如面包吐司， 稀饭等等， 油腻的东西， 肉类， 先别吃 。
【食物中毒后发烧吃什么药 食烧要吃什么药】然后充分休息， 这一段时间禁止喝咖啡， 碳酸饮料， 酒， 或者油腻辛辣的食物， 这些都会让你更糟 。
如何预防食物中毒？
强调一个大家总是做错的事， 很多人怕冰箱耗电大， 食物都放凉了才放进冰箱 。 这不是作死吗 。
食物放凉的过程中， 就是增殖细菌啊， 冰箱虽然可以限制细菌增殖， 但只是限制啊， 限制就是长的慢一点， 但不是不长啊！
正确的做法是， 第一时间套上保鲜膜， 然后不管冷的热的， 都放进冰箱 。 别看不起现在的冰箱， 效果都很好， 根本不需要你放凉保养 。 人比冰箱重要， 吃不完的东西， 直接放冰箱， 别等冷了再放 。
再有就是勤洗手， 老生常谈了， 我都不想说了 。 苍蝇馆子别去， 吃点干净的不会多花多少钱， 甚至苍蝇馆子还经常宰客呢， 尤其带着孩子去餐馆， 选干净的 。
最后一点是， 坏掉的东西马上扔了， 别舍不得， 别放桌上 。 像我那样， 东西忘了丢， 第二天可能就让孩子给吃了 。 尤其孩子会跑会爬了， 见什么吃什么， 变质的水果食物， 随便丢， 搞不好就医院见了 。
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