3、皮蛋片肉片汤 民以食为天 ， 我们这帮洋插队的知识青年亦不例外 。 美国大地是大练厨艺的好地方 ， 很多人深有体会 。 就拿我来说吧 ， 刚来时只会炒鸡蛋 。 如今几年下来 ， 也能做得几汤几菜 ， 糊弄身边的狐朋狗友没多大问题 。
4、蟹肉芦笋羹做法：材 料∶ 蟹肉一碗、青芦笋六两、葱一支、姜二片 。 调味料∶ 酒一大匙 。 高汤五碗、盐一茶匙、太白粉五大匙、胡椒粉少许 。 作 法∶ 青芦笋削除根部硬皮后 ， 放入开水中烫软捞出 ， 立刻冲凉再改刀斜切小段 。
5、海带猪骨汤的做法：主料：猪骨 海带 海带猪骨汤的做法： 猪骨对半剖开 ， 海带用冷水泡发 ， 多冲洗几次 。 猪骨放冷水里烧开后打去血沫 ， 将水倒掉 ， 换干净的水 ， 水里放姜一块、花椒几粒 ， 料酒一汤勺 ， 大火烧开后转小火慢慢炖 ， 一小...
【海鲜汤 吃海鲜配什么汤】6、莲子百合红豆沙的做法：材料： 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 莲子百合红豆沙的做法： 先洗干净红豆、莲子、百合 ， 清水泡浸两小时； 煮开水 ， 把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中； 煮开后用中...
7、除痘祛斑海带绿豆汤做法：原料 海带15克 绿豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）红糖适量 除痘祛斑海带绿豆汤做法： 将绿豆洗净、海带切丝 。 将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中 ， 加水煮 ， 并加入布包玫瑰花 。
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怎样做海鲜汤1、大一点的汤锅大火至锅底干了 ， 大蒜头用刀背拍一拍下锅 ， 转中火 。 鸡大腿去皮去骨头切小块 ， 边切便入锅 ， 放进去的时候顺手翻一下 。 鱿鱼切小块 ， 也是边切边放 ， 放的时候顺手翻一翻 ， 放一半之后转大火 ， 放完加水到三分之二左右 。 鲜虾剥壳 ， 切小块 。 虾一次放可避免有老有嫩 。 最后放蛤蛎 ， 水开了 ， 搅一搅 ， 加一次水 ， （喜欢喝汤的可以把水加满）煮开加盐就好了 。 我是一大锅加半汤匙（小小的） ， 大家自己喜欢就好 ， 太咸会盖过海鲜味 。 4Q5野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
2、 豆腐是最常见的一种家常食品 ， 但是它又是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品 ， 可称为是价廉物美的食物了 。 豆腐虽含丰富蛋白质 ， 但又缺少一种必需的蛋氛酸 ， 单独食用的话 ， 营养利用率不高 。 所以可以配合一些肉类等蛋白质中蛋氛酸含量较高的食物进行搭配 ， 来提高营养的吸收 。 如果选择一些低脂的食物搭配 ， 那就起到了减肥的作用 。
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