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秋葵吃了拉肚子怎么回事1、在绿SE蔬菜当中秋葵属于比较受欢迎的 ， 味道清爽 ， 口感极佳 ， 而且还富有多种营养物质 ， 但是秋葵有一大缺陷 ， 很多人吃了都出现了拉肚子的请况 ， 那么具体的原因还需要了解清楚 ， 另外不适宜吃秋葵的人群也应进行相应的了解 。
2、秋葵这种食物比较特殊 ， 具有很多的食用禁忌 ， 特别是红秋葵 ， 很少有人去特意了解它的食用禁忌 ， 如果平时食用不注意 ， 就比较容易触犯到这些禁忌 ， 从而引起肠胃不适 ， 出现拉肚子的请况 。
3、秋葵里的营养元素确实比一般的蔬菜要多很多 ， 能够补充人体所需的蛋白质和维生素等 ， 还能补充一些微量元素 。 但是注意秋葵需要使用适量 ， 吃得太多就有可能由于体质原因无法吸收而导致拉肚子 。
4、患有肾结石的人确实不太适合吃秋葵的 ， 因为会促进肾结石的形成 ， 反而会使病请加重 ， 这与秋葵当中的草酸有些联系 。 而且即使没有患有肾结石 ， 建议在吃秋葵的时候最好是先用热水将其焯一下 ， 把秋葵当中的草酸含量稀释 。
5、人们食用秋葵的方法一般采用凉拌 ， 但肠胃不佳的人士最好不要食用 ， 人们在处理秋葵的时候 ， 会发现表面有一层很细小的绒MAO ， 这些绒MAO在进入到肠胃以后 ， 是对肠胃有损害的 ， 会引起拉肚子等不良反应 。
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