2、阴干后的枸杞子如葡萄干样大小， 色泽鲜红， 着色偏重， 具备这这两点为上等枸杞 。 如枸杞硕大或颗粒过小， 颜色重或太浅， 均为施加化肥、催生剂或地质不良所致， 药效也差， 一般不采用 。
3、听我一问， 老王的脸色有些变暗了， “实不相瞒， 这段时间以来， 我太太总是感觉口干舌燥的， 她是一名教师， 我想和她的职业也有关系 。 当教师这么多年， 她的皮肤越来越干燥， 而且头发变得稀少， 心情也不如前几年， 有时候唠唠叨叨， 这几天回娘家去了呢 。 ”
4、第二天， 王太太果真来到了我的诊所， 年龄40岁上下， 看起来挺有气质， 但确实脸色不太好， 容颜憔悴 。 我热络地和她聊天， 渐渐地她卸下心防， 对我倒吐苦水， 大意是这些年总感觉身体不太好， 头发少， 老口干， 脾气不好， 还影响了夫妻感情 。
5、我安慰她：“王姐， 您的身体状况我已经了解了， 您是因为职业关系， 说话多， 耗损了身体的水源， 因为口水就是我们身体的水源， 到了阴阳失衡， 阴液不足， 尤其是肾精不足时， 会感觉口干， 加上您这年龄， 正是女人最易犯更年期的年龄， 人体的器官功能下降， 口腔分泌唾液的腺体功能也就下降了 。
6、我笑道：“是的 。 最好的生津方法， 是没事就在嘴巴里嚼嚼枸杞， 嚼到唾液满口， 再一口吞下去 。 现在我也有事没事把枸杞含在嘴巴里， 时间长了， 越来越觉得中医学养生博大精深， 蕴含的智慧令人不可思议 。 口里含着枸杞， 可补肾益精、养肝明目、滋阴润燥， 是我国中医史上推崇效果显著的补阴中药 。
7、我国清朝末期有一位医学家张锡纯就曾在他的《医学衷中参西录》中描述枸杞的润肺生津功效， ‘夜眠时， 无论冬夏， 床头必置凉水一壶， 每醒一次， 即饮凉水数口， 至明则壶水所余无几 。 若临睡时嚼服枸杞子一两， 凉水即可少饮一半， 且晨起后觉心中格外镇静， 精神格外充足 。 '另外， 口嚼服枸杞， 还有很明显的养颜效果， 这是因为嚼服枸杞， 唾液分泌， 唾液是气血化生而成的， 它能灌溉脏腑， 滋润肌肤， 流通百脉， 补养后天之气， 将唾液称之为人体的真阴， 是丝毫不为过的， 因此， 我们称唾液为‘保持年轻的激素' 。 ”
8、这事就这样过去了， 几个月后， 老王携带妻子来我家做客了， 这次见面， 我明显感觉到王太太的变化， 她整个人看起来滋润了很多， 一脸笑意盈盈， 她告诉我， 自从她上次见我后， 坚持每晚嚼服枸杞， 效果令人惊叹， 口不干了， 脸色好了， 精神头也足了， 对于老公来讲， 最重要的是不唠叨了， 夫妻感情也好了 。
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枸杞的功效与作用吃法1、对于枸杞这种药材， 我们一般在生活中一天最好是食用三十克， 因为这个克数的治疗效果是最好的， 希望大家可以重视一下， 如果想要养颜明目的一般是一天四十克， 你们应该根据自己需要去选择 。
2、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 。 任何滋补品都不要过量食用， 枸杞也不例外 。 一般来说， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果， 每天最好吃30克左右 。 枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右,每天可以早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目, 延年益寿.也可以取枸杞30-40粒泡于茶中,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾.炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜 。
3、枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用， 并能抗动脉粥样硬化 。 另外， 枸杞子亦为扶正固本， 生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药， 对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用 。
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