坐月子可以喝鸭汤吗坐月子可以喝鸭子汤吗( 二 ) _生活百科

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坐月子可以吃茶树菇老鸭汤吗1、茶树菇老鸭汤产妇可饮用,属于滋补汤,尤其是茶树菇,营养丰富,其中含有丰富的蛋白质,人体需要的多种矿物质元素,营养价值很高。鸭肉有消肿利尿的作用,产后有利于身体恢复,但不可过量饮酒。
2、分娩时产妇身体需要大量的营养物质,而且产后还会排出恶露、出汗,多补充营养,才能让受损的体质得到修复。在产后,要吃一些比较容易消化、营养丰富的食物,如鸡蛋汤、藕粉等,产后第二天可多吃一些一般的饭菜和软食,要注意素菜合理搭配。
3、生产后产妇在生产后不能吃生冷食物,调味料要少吃,不能吃太饱,产后要养成少量多餐的习惯。产后活动较少,肠胃蠕动不足,所以不能给肠胃造成太多负担。如果产后不注意饮食,很容易导致便秘,或者营养过剩对身体健康造成危害。

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鸭子月子里能吃吗1、坐月子时宝妈的饮食需要注意，合理的补充，可以使得宝妈的身体快速的恢复。月子里可以吃一些肉食来增加营养，有些宝妈比较喜欢吃鸭子肉，想要更好的了解一下坐月子可以吃母鸭吗？
2、鸭肉是凉的食物之一，孕妇应该多吃鸡肉、鱼肉等温的食物，但少量的食物是没有问题的。如果宝妈体质寒，应尽量少吃。鸭肉含有的营养元素丰富，宝妈适量食用也有利于身体所需的营养。
3、月子里宝妈的身体如果出现严重的水肿，饮食方面可以试试鸭肉粥。把鸭肉切好洗一洗。往锅里放些水，把所有的材料煮沸一会。将米饭洗净，放入煮好的鸭汤中，大火煮好，将鸭、葱、姜放入锅中在煮一会，最后加入盐调味即可。

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月子期能吃鸭肉吗1、营养师：鸭肉属于凉性食物之一，月子里的产妇应多吃鸡肉、鱼肉等温补的食物，但是少量食用是没有问题的。如果肠胃寒、体质寒的产妇，应尽量少吃鸭肉。鸭肉含有大量的营养物质，适量食用也有利于补充身体所需的营养。
2、做法：鸭肉切块洗干净待用，锅中放入适量的清水，放入所有材料中火煮30分钟，关火。大米洗净后，放入刚才鸭肉的高汤中，大火煮30分钟后，再将鸭肉、葱、姜放入锅中煮20分钟，最后加盐调味即可。