胡萝卜和什么菜搭配最有营养胡萝卜怎样炒既简单又好吃( 二 ) _生活百科

3、白萝卜+豆腐白萝卜有助于消化，若与豆腐伴食，有助于人体吸收豆腐的营养，避免消化不良。白萝卜+牛肉二者搭配适合营养不良、贫血、术后恢复期、口角溃疡、脂溢性皮炎、角膜炎等患者食用。白萝...
4、胡萝卜不能和白萝卜一起吃胡萝卜和白萝卜一起做成菜，虽然颜色搭配看起来很有食欲，但是这并不是科学的饮食方式。因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C 。胡萝...
5、生活中常见的蔬菜都可以和白萝卜搭配食用。白萝卜性味甘凉，归肺，胃经，富含蛋白质，糖类， B族维生素，维生素C及膳食纤维，还含有多种矿物质和芥子油，淀粉酶等营养元素，可以和生活中常见的...

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胡萝卜怎样炒既简单又好吃1、胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，不少的家长都很希望孩子能爱吃，不过胡萝卜本身没有什么味道，所以即使是成人也很少有爱吃的。那么应该怎么做，才能让胡萝卜变成美味的美食呢?如果你常常拿着胡萝卜不知道该怎么办，那么今天的文章你一定要仔细看。
2、西红柿和胡萝卜的皮都去掉，切成非常小的小块，一起放在碗里，和已经煮熟的米饭进行混合。西红柿的皮直接去撕是非常不好撕下来的，你可以先煮一点开水，把西红柿放到开水里面半分钟，这样皮就会很容易下来了。
3、把鸡蛋打到碗里进行搅拌，你可以在蛋液里面放入少许的盐，这样一方面可以进行调味，另外一方面还可以让鸡蛋更加容易被打均匀。打好的蛋液慢慢的倒入加了油的平底锅。将蛋液铺满整个锅底，很快就会得到一张薄薄的蛋皮了。
4、蛋皮做好之后，拿出来放在干净的台面上，等到蛋皮稍微冷却之后再做下一步，千万不要被烫伤。蒸熟的米饭均匀的放到蛋皮上面，小心的将蛋皮卷起来，如果你看过寿司的制作方式也可以进行模仿，后再切成小块就可以了。

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萝卜炒什么好吃1、本人总结嘿嘿和黄豆一起炒。。赞炒韭菜土豆,而且是胡罗卜只占四分之一胡萝卜炒粉条，用水晶粉，加点老抽，炒成酸辣的！这是我个人认为，你也可以试试，如果可以请加分！！！！！！胡萝卜切丝和韭菜或者青蒜加点黑木耳不要加水炒的稍微淡点我经常吃味道不错胡萝卜和鸡蛋一起炒，把鸡蛋打散和生胡萝卜丝（切成二厘米长的丝）拌匀后，再一起入锅炒，非常地好吃，可以一试。炒肉丝。不用介绍了吧。炒鸡蛋也不错。只是这两个菜要注意肉、蛋与胡萝卜要分开炒，混合翻炒几下。胡萝卜一定要炒出橙色的油（脂溶性维生素）才有营养。如果吃素炒三丁（胡萝卜、土豆、萝卜或佛手瓜切成1厘米见方的丁），很简单，用葱炝锅后三丁一起下锅炒熟调味即可，由于土豆含淀粉，所以不必勾芡我很喜欢吃胡萝卜o(∩_∩)o...我告诉你下我常做的方法吧：胡萝卜炒猪肉末：先把胡萝卜切丝（有挂丝器更好），蒜切末，切少许葱花，肉末用姜和酱油及少许生粉腌好（大约10分钟）；其次放入锅中少许油，待油烧热后倒入刚才切好的少许蒜，烧香后倒入肉末炒熟铲起；再倒入少许油，油热后把剩下的蒜末倒入，爆香后放进胡萝卜丝，翻炒至5分熟时放进肉末一起炒，可加一点水，不要多，再加入葱花和适量的盐，熟后即可装盘。这样吃口感很好，家人都很喜欢~o(∩_∩)o... 胡萝卜炒芹菜肉末：先把胡萝卜切丝（有挂丝器更好），蒜切末，芹菜切段，切少许葱花，肉末用姜和酱油及少许生粉腌好（大约10分钟）；其次放入锅中少许油，待油烧热后倒入刚才切好的少许蒜，烧香后倒入肉末炒熟铲起；再倒入少许油，油热后把芹菜和剩下的蒜末倒入，爆香后放进胡萝卜丝，翻炒至5分熟时放进肉末一起炒，可加一点水，不要多，再加入葱花和适量的盐，熟后即可装盘。这样吃很香甜。希望我的建议对你有帮助