桂圆、荔枝、香蕉、菠萝被称为南国四大果品 ， 其中桂圆和荔枝果肉洁白 ， 口感也有些相似 ， 有些人分不清两者的区别 ， 那么桂圆和荔枝的区别有哪些呢？形状区别桂圆和荔枝的形状区别较大 ， 桂圆外形小而圆润 ， 在一串枝条中 ， 桂圆的数量很多 ， 一般会有几十颗；而荔枝个头比较大 ， 形状与草莓有点类似 ， 在一串枝条中 ， 荔枝的数量比较少 ， 可能只有几颗或十几颗 。
果皮区别桂圆和荔枝最明显的区别就是表皮的差别 ， 桂圆的表皮呈土黄色 ， 表面有微微突起 ， 但是并不明显 ， 相对来说比较光滑；而荔枝的表皮呈红褐色 ， 成熟度不高的会带有青黄色 ， 荔枝的皮上有许多凸起 ， 看起来凹凸不平 ， 摸起来会有些扎手 。
口感区别桂圆和荔枝虽然都味道甘甜 ， 十分清甜 ， 但是从口感上来说还是有一定的区别 。桂圆的果肉相对比较薄 ， 果核比较大 ， 吃起来有一种特别的香味 ， 甜味会更腻；而荔枝果肉比较肥厚 ， 汁水更多 ， 果核更小 ， 有一种很明显的香甜味道 ， 但是有的品种的荔枝吃起来会有一点酸涩 。
功效区别桂圆和荔枝在功效上也有很明显的不同 ， 桂圆味甘 ， 性温 ， 入心、脾经 ， 具有补血健脾 ， 养心安神等功效 ， 对于心脾两虚引起的心悸失眠、健忘、神疲食少、头晕目眩、四肢倦怠等症具有一定的辅助治疗作用 。
而荔枝味甘酸 ， 性温 ， 入脾、肝经 ， 具有健脾生津 ， 理气止痛的作用 ， 适用于治疗身体虚弱、津液不足、胃寒疼痛、失眠健忘等症 。
荔枝和龙眼能一起吃吗可以一起吃 。
荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、精氨酸等多种营养素；龙眼也就是桂圆 ， 其中也含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、糖分等多种营养成分 ， 两者营养成分相似 ， 一起食用并不会对身体健康造成不利影响；但是荔枝和龙眼都属于温性水果 ， 两者一起食用过多就容易引起上火反应 ， 所以要注意食用量 ， 一般建议各吃100克左右即可 。
【桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗】
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