2、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应 。 因此，香蕉又被称为“快乐食品” 。 患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
3、胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血 。 而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用 。
4、美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用 。 他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常 。 又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖 。
5、香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生 。 实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好 。 患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效 。
6、香蕉是可以保护胃黏膜的，之所以它有这一功效，主要是因为在香蕉中所含的一些独特物质可以降低胃酸，缓和对胃黏膜的刺激，还可以促进胃黏膜细胞的生长，可以保护胃壁 。 出现胃溃疡的患者，在服药过后，可以吃一些香蕉来保护自己的胃黏膜 。
7、闻味道 一般自然成熟的香蕉，是不会有特殊味道的，如果闻到有刺鼻味道，则可能是加了违规催熟剂或二氧化硫，因为购买前一定要先闻一下，看看是不是只有香蕉正常的果香，另外，最好购买带有合格证的香蕉 。
文章插图
香蕉皮熟了但里面还是硬的1、香蕉是一种高热量的水果，含有糖类物质非常的多，同时还可以起到充饥的效果，香蕉中的具有丰富的维生素a，经常食用可以起到增强抵抗力的功效，所以很多人都非常的喜欢吃香蕉，但是有的人群发现香蕉皮黄里面是硬的，这种香蕉是否可以食用呢?香蕉皮黄里面是硬的是什么原因呢?
【为啥香蕉里面会有黑籽 香蕉中间有黑籽是什么原因】2、第一，香蕉皮黄里面是硬的是什么原因?出现这种情况，说明香蕉是被催熟的 。 人工催熟的香蕉只是表面为黄色，里面的肉质却很硬，吃起来有种生硬的感觉，而且甜味也很淡 。 如果香蕉表面有麻点存在，就说明它们是自己成熟的香蕉;如果香蕉表面没有麻点存在 。 自然成熟的香蕉肉质多会比较软，而且甜味也比较重 。 在选购香蕉的时候，可以凭借气味辨别香蕉是否成熟 。 如果香蕉有自然的香气存在，就说明它是自然成熟的香蕉 。 如果香蕉表面残留了化学味道或者硫磺的味道，就建议不要购买了 。
3、第二，香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育 。 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌 。
4、香蕉皮黄里面是硬的是什么原因?正常情况下外表金黄色的香蕉肯定是熟透的香蕉，如果外表金黄但里面的香蕉肉是生的，这种香蕉是使用了催熟剂的 。 其实，香蕉都是在青色的时候就被采摘下来，经过长途运输才能送到消费者手中 。 因为熟透的香蕉会加大运输的困难 。
相关经验推荐
- 青枣里面有白色的虫吃了会怎样 青枣里面的白虫是什么虫
- 为啥吃螃蟹不能喝啤酒 吃螃蟹和什么食物相克
- 狗肉和什么炖 狗肉里面炖什么好吃
- 红豆加什么煮有营养 红豆里面可以放什么一起煮
- 香蕉粥的做法与功效 香蕉粥
- 荔枝里面虫还能吃吗 荔枝有虫正常吗
- 酸奶和香蕉能一起吃吗 小孩酸奶和香蕉能一起吃吗
- 小龙虾头里面的黄可以吃吗 小龙虾里的黄是什么
- 小龙虾头上的黄能吃吗 龙虾头里面的黄是什么
- 鱼汤加啥菜最有营养 鱼汤里面可以放什么蔬菜