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导读：1.赤小豆薏米的组合算是很多人都比较熟悉的祛湿搭配了， 学生族多吃一些红萝卜， 用这胡萝卜和玉米作为材料煮成豆浆， 因为没有了胡萝卜那股味， 自由搭配五色豆浆是个很好的选择， 把洗好的豆子放在豆浆机中， 做好后放... ...在网上有很多关于红豆浆是什么豆的知识， 也有很多关于红豆浆怎么做好喝的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于红豆浆是什么豆「红豆浆怎么做好喝」的文章吧~红豆浆是什么豆1.赤小豆薏米的组合算是很多人都比较熟悉的祛湿搭配了， 薏米有除湿通肠和清热消水肿的功效， 而赤小豆中含有皂角甙， 能够祛除体内积聚的湿气， 所以对于祛湿和健胃脾来说， 这两样有很好的效用， 在这湿气重重的天气时来一杯最合适不过了 。
2.胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃， 素有“小人参”的美誉， 学生族多吃一些红萝卜， 不但可以吸收丰富的胡萝卜素， 还能吸收大量维生素a和维生素e以及木质素等多种营养成分， 特别适合那些免疫力低下的孩子食用 。 用这胡萝卜和玉米作为材料煮成豆浆， 因为没有了胡萝卜那股味， 极其香甜， 孩子他一个人就能喝了两大杯 。
3.在养生理论中人体五脏与大自然的五色有着密切的关联， 五谷也有五色（绿、红、黄、白、黑）， 各入不同的脏腑， 各有不同的作用， 自由搭配五色豆浆是个很好的选择， 不凉不燥， 营养互补 。
【红豆浆是什么豆「红豆浆怎么做好喝」】4.【做法】：将各种豆子洗净， 混合浸泡至少1小时以上， 把洗好的豆子放在豆浆机中， 加上不超过水线的冷水， 如果喜欢喝浓稠点的就放少点水；按下豆浆功能， 大约20分钟左右就能做好， 做好后放入适量的冰糖调味即可 。
红豆浆怎么做好喝1.理由：其实这一步的设定主要是因为配料的改变， 如果加入的配料是白砂糖或者冰糖则不用， 为什么？因为这里首选加入的是蜂蜜来进行调味， 蜂蜜虽然营养价值较高， 但是其最大的缺点就是——“耐热能力较差”！简单的说， 基本上只要泡蜂蜜的水温超过了60度， 那么水内的蜂蜜的大部分营养都会被彻底破坏， 导致蜂蜜吃了根没吃毫无区别， 这也是很多泡蜂蜜水喝了几个月却毫无感受的原因， 其次， 蜂蜜最适合的温度其实就是在35度左右， 为什么？因为35度左右的温水既可以很好的化开蜂蜜， 又可以保证不破坏掉蜂蜜内的任何营养物质， 算是蜂蜜最合适的泡水温度， 所以这里建议大家如果想要在豆浆内加入蜂蜜， 建议一定要将打好的豆浆尽量先放凉一些， 避免加入的蜂蜜“毫无价值” 。
2.第四步“调味食用”：最后取食用碗， 加入过滤好的豆浆适量， 静置让其自然降温， 待温度降低至30-40度左右， 加入适量的蜂蜜拌匀带入甜味， 拌好以后即可食用（注意， 这里打好的豆浆需要静置降温一下， 后面解释） 。
3.大家好我是老王， 豆浆的做法和配方， 豆浆这个东西还要配方吗？根据个人的口味制作就行了， 用纯黄豆制作的， 就是早餐店里的豆浆， 在家做讲究营养的可以加点红枣， 花生， 核桃， 或者用红豆， 黑豆制作都可以的 。 做法把所有食材都用水泡一晚上， 第二天早上用破壁机或者豆浆机制作就可以了 。 ====红枣养生豆浆====
4.大豆还富含大豆异黄酮， 这种物质的结构和人体内的雌激素结构很相近， 所以被称为“植物雌激素” 。 以前对大豆异黄酮的研究不足， 认为它可以升高人体内的雌激素， 所以， 医生会提醒有妇科疾病的人不要吃大豆 。
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