3.灵芝和鸽子煲汤是个好东西 ， 可以安神补脑、补气益血 ， 对提高人体免疫力有很好的作用 。 但是灵芝有多种品种 ， 有的品种味苦 ， 有的品种吃了容易上火 ， 而鸽子宰杀时一般不放血 ， 有比较重的腥味 ， 所以灵芝和鸽子煲汤 ， 不仅要注意灵芝品种的选择 ， 还要做好鸽子肉的去腥 ， 这样煲出的汤才会美味又营养 。 以前对于灵芝的概念 ， 就是在《白蛇传》中 ， 白娘子用千年灵芝让许仙起死回生 ， 很长的时间内 ， 灵芝在我的潜意识里就是神奇而又神秘的 。
4.实际生活中 ， 接触灵芝还是在2016年 ， 那时候因为母亲的去世 ， 又初到拉萨这个高海拔的地方 ， 心情郁闷加上高原反应 ， 我患上了严重的失眠 ， 那段时间的睡眠完全依赖安眠药 ， 身体抵抗力急剧下降 。 在一次和朋友的聊天中 ， 说起这个情况 ， 她告诉我 ， 弄点灵芝熬水喝能改善失眠的情况 ， 她说她的母亲可能是更年期的原因 ， 也是失眠 ， 后来喝灵芝水好了 。 抱着试试看的心态 ， 买了一点灵芝熬水每天喝 ， 结果失眠真的慢慢好了 。 从那以后 ， 每年灵芝成熟的季节我就会买一些灵芝放着 ， 感觉睡眠不好时就熬水喝几天 。
【鸽子和灵芝煲汤方法 鸽子屁股鼓鼓的,该怎么办？】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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