4.蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达2028毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称 。 有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
相关经验推荐
- 消博会|运动耳机怎么选？气传导耳机Sanag 塞那A18S Pro深度体验
- 鸡大腿怎么做呀 煮好了的鸡怎么去骨头
- 油存放久了吃了对人的害处 食用油应该怎么合理的储存呢
- 银耳糕怎么做？ 最简单的甜品怎么做？
- 煎饼里的腐乳怎么做好吃？ 腐乳在家怎么制作方法
- 虾仁怎么吃比较有营养？ 住家保姆和雇主一起吃饭
- 猪蹄炖黄豆怎么炖才好吃？ 请问猪脚怎么做才好吃
- 大闸蟹怎么保鲜？ 大闸蟹适合放冷冻还是保鲜的
- 西红柿咋做 西红柿炒蛋怎么做步骤给我一一列举
- 七彩椒怎么种植？