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导读：怎么给宝宝吃蔬菜1.孩子们第一次品尝蔬菜时说不喜欢是很正常的 。 如果孩子说他不喜欢蔬菜 ， 或者不喜欢新尝试的蔬菜 ， 那就在吃饭的时候一直给他吃 。 还要不断鼓励他尝试和品尝它们 。 孩子最终可能会改变对蔬菜的看法 。 ... ...在网上有很多关于怎么给宝宝吃蔬菜的知识 ， 也有很多关于孩子不吃肉不吃蔬菜怎么办的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于怎么给宝宝吃蔬菜的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~怎么给宝宝吃蔬菜【怎么给宝宝吃蔬菜】1.孩子们第一次品尝蔬菜时说不喜欢是很正常的 。 如果孩子说他不喜欢蔬菜 ， 或者不喜欢新尝试的蔬菜 ， 那就在吃饭的时候一直给他吃 。 还要不断鼓励他尝试和品尝它们 。 孩子最终可能会改变对蔬菜的看法 。 有些孩子在接受新食物之前需要尝试10次 ， 在他们决定喜欢之前再尝试10次 。
2.如果你每次称赞孩子吃蔬菜或尝试蔬菜 ， 他更有可能再次吃蔬菜 。 当你告诉孩子他做得好时 ， 表扬是最有效的 。 不过 ， 尽量不要让表扬成为餐桌上的焦点 。 你的目标是鼓励孩子吃蔬菜 ， 因为他喜欢蔬菜 ， 而不是因为他想要你的表扬和奖励 。
3.例如 ， 你可以让孩子把切碎的蔬菜放进蒸锅或平底锅里再烹调；当你觉得大一点的孩子可以安全地操作更锋利的厨房工具时 ， 他们可以帮你剁碎或切菜 。 如果可以的话 ， 带孩子去购物 。 看到许多不同的蔬菜可以让孩子们更加好奇和有兴趣尝试它们 。
4.试着选择不同形状、颜色、质地和口味的蔬菜——种类越多 ， 孩子就越有可能找到他感兴趣的食物 。 如果你给孩子提供新蔬菜和孩子们喜欢的食物 ， 这顿饭的全部重点不在于新蔬菜 。 记住 ， 味道很重要 。 例如 ， 你可以尝试用新鲜的香草和柠檬汁烤蔬菜 ， 或者用细切花椰菜片在炒菜或比萨饼上 。 这可能比大块蒸蔬菜更能吸引孩子 。
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孩子不吃肉不吃蔬菜怎么办1.首先 ， 蔬菜在切的时候 ， 要适合孩子的月龄与其咀嚼能力！蔬菜烹制时 ， 根据生熟的性质 ， 如：胡萝卜一般不好熟透 ， 那就要擦丝或者切小小丁；青菜和菠菜要先焯水 ， 叶子不宜过宽过长；菇类也要先焯水 ， 再切碎一点 ， 先用油炒透 ， 再放入别的蔬菜等 。
2.总之 ， 遇到一个不爱吃蔬菜 ， 或者不爱吃辅食的宝宝 ， 我们一定不要着急、上火 ， 慢慢来…要知道和家人进餐是一件很温馨很快乐的事情 ， 不要变得像战场！巧妙的把菜做出宝宝爱吃的那一种 ， 花点时间、心思进去 ， 宝宝吃饭一点都不难！
3.你的这个情况可能跟你宝宝于最初添加辅食的顺序有关 ， 造成了挑食 ， 不喜欢吃蔬菜只喜欢吃肉是不行的 ， 容易造成孩子肥胖但是缺少正常生长需要的微量元素及维生素 ， 这种状况也是不能硬逼着孩子吃的 ， 否则适得其反 ， 让孩子产生反感更不愿意吃了 ， 这时就要变着花样做饭 ， 引导他吃蔬菜 ， 要有耐心不能急躁 ， 慢慢来 ， 宝宝吃肉 ， 可以自己买个香肠模具做菜肉肠 ， 可以把蔬菜打成汁和面包肉馅馄饨 ， 也可以连同肉打成泥加面粉做面线、疙瘩汤 ， 都可以的 ， 我宝宝快十个月了 ， 我的头条里有我宝宝吃的辅食记录 ， 有教程 ， 你可以参考下 ， 你宝宝吃的话可以加上盐就可以了 ， 我宝宝还不到一岁 ， 还没有让他吃盐 ， 但是我宝宝什么都吃 ， 不挑食 。
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