4.不管是新鲜的桂圆还是干桂圆等哪种类型，都具有补益脾胃、改善气血和镇静神经等方面的作用 。 因此经常吃桂圆可以改善气血不足情况，同时又可以对失眠健忘等表现有干预作用 。 当然，在生理期也可以吃桂圆，有利于补充气血和缓解痛经等问题 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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