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导读：脾胃湿热应该怎么调理1.脾胃湿热是临床常见的脾胃实证 。 脾湿脏”胃燥腑”相济共营烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调，导致“脾湿与胃热交蒸”的病理变化 。 湿热内蕴脾胃 。 主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减... ...在网上有很多关于脾胃湿热应该怎么调理的知识，也有很多关于阴虚火旺虚不受补咋调理的文章 。 今天HOQI美食小编整理的，关于脾胃湿热应该怎么调理的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~脾胃湿热应该怎么调理1.脾胃湿热是临床常见的脾胃实证 。 它是“脾湿脏”与“胃燥腑”相济共营烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调，导致“脾湿与胃热交蒸”的病理变化 。 湿热内蕴脾胃 。 主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，恶心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻等 。
2.脾胃是中心 。 因脾主湿属阴脏；胃主燥为阳腑 。 外受湿热等邪，经表卫或半表里，或直里，终归脾胃，因“同类相召”；内伤饮食或脾胃素弱，致烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调，而呈“脾湿”与“胃热”交蒸而成“湿热”病变 。 湿热含阴阳两性，可呈湿热并重，或湿偏重，或热偏重；还能热化、寒化，甚至耗气、损阳、伤阴、亏血等 。
3.适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化 。 另外，也要靠运动排除湿气，但不宜过度，宜选择不太激烈的运动，微微见汗即可 。
4.您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~“脾胃属土，胃乃阳土，喜湿恶燥；脾乃阴土，喜燥恶湿 。 ”水湿之邪的产生，与脾的功能失调有很大关系 。 脾虚失运，最容易导致水湿内停，化为湿邪 。 所以，不管是湿寒还是湿热的治疗，最关键就是除湿 。 只有湿邪被及时处理，才能扭转病机，而健脾最能促进水湿代谢，从根本上治疗湿邪 。
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阴虚火旺虚不受补咋调理【阴虚火旺虚不受补咋调理 脾胃湿热应该怎么调理】1.第二要考虑体内是否有痰湿 。 痰湿属于有形之邪，蕴结体内会形成湿热，久而久之就化火伤阴 。 而滋阴之药多数性质滋腻，易助长湿气 。 因此会出现越补越湿，湿再生热，热助火势，自然是无效的 。 怎么判断呢？观二便：如果小便色黄，大便粘而不成形，头重腿沉，那就是湿热 。 治疗需要先清湿热，待邪尽了，再行滋阴降火 。
2.首先阴虚火旺是阳为正常值，阴相对阳偏虚，一般在不同脏腑有特异症区别:肺阴虚为干咳无痰，口干咽燥;心阴虚为心悸失眠，心烦不安;胃阴虚为胃炎嘈杂，饥不欲食;肝阴虚为头晕目涩，手足蠕动;肾阴虚为腰酸耳鸣，手足心烦热盗汗 。 总体舌红少苔欠润，脉细数 。
3.病由脾胃生，脾胃是人体营养供给的基地，发挥着扬清降浊的重要作用，即把食物中的水谷精微化生清气，上扬于心肺，从而推动人体气血循环，而食物消化后的残渣通过肠道下行最终排出体外 。 脾胃虚弱则无法对滋补的药品和食品有效运化，导致食物堆积在胃肠道中形成积滞，积滞化热，自然就会上火了 。
4.人体由阴阳构成，阴阳平衡人体才能达到最佳状态，很多时候体感不舒服是从阴阳失衡开始的，阳虚主要有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄，小便清长等症状；阴虚主要有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗少经或闭经等症状 。 假如你是阳虚体质，若服用滋阴的膏方，那就会越吃越拉肚子，身体越来越畏寒怕冷和乏力 。 如果你是阴虚体质，还要去喝点羊肉汤补补，那就会火上浇油 。 所以大家在进补前一定要分清阴阳虚实，切不可盲目补反 。
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