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导读：鲜百合怎么做好吃1.步骤：芹菜洗净切片、黑木耳撕小朵、百合洗净剪去黄尖掰成小片 ， 胡萝卜洗净切片 。 虾仁去虾线洗净 ， 放入料酒、盐、胡椒粉腌制十分钟 。 热锅下油 ， 放入虾仁滑炒捞出待用 。 锅内放适量油 ， 放入胡萝卜... ...在网上有很多关于鲜百合怎么做好吃的知识 ， 也有很多关于鲜百合和冰糖一起蒸有什么好处?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于鲜百合怎么做好吃的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~鲜百合怎么做好吃1.步骤：芹菜洗净切片、黑木耳撕小朵、百合洗净剪去黄尖掰成小片 ， 胡萝卜洗净切片 。 虾仁去虾线洗净 ， 放入料酒、盐、胡椒粉腌制十分钟 。 热锅下油 ， 放入虾仁滑炒捞出待用 。 锅内放适量油 ， 放入胡萝卜翻炒 ， 下入芹菜木耳 ， 最后放百合和虾仁 ， 适量翻炒 ， 放入盐调味即可起锅
2.新鲜百合怎样做才好吃呢？我是回小厨 ， 二十多年老厨师 ， 我来给大家讲一下新鲜百合的几种做法 。 我们平时用的新鲜百合以甘肃兰州为上佳 ， 兰州百合味极甜美 ， 纤维很少 ， 又毫无苦味 ， 其生产的百合个头大、色泽洁白如玉 ， 兰州百合属山丹类 ， 是百合中的上乘极品 ， 是全国唯一食用甜百合 。
3.春节前卖了一盆百合 ， 花谢之后 ， 我准备清除百合的残枝败叶 ， 再把别的花苗移栽到花盆里 。 没想到 ， 当我清理花盆里的土时 ， 惊喜地发现 ， 百合花根部长出三颗形似蒜头的果实 。 我又轻轻用土将这果实覆盖起来 ， 浇了水 ， 期待她们再次绽放灿烂 。
4.百合花绚烂无比 ， 香气四溢 ， 她的果实也是餐桌上的一道清爽可口的菜品 。 平时我们家经常把百合和西芹在一起清炒 。 这道菜白绿色彩鲜明 ， 吃起来也很可口 。 我一般用新鲜百合来做这道菜 ， 清油少许 ， 油热后 ， 放入洗干净的百合片和切成小段的西芹爆炒 。 出锅前放点鸡精 ， 尽量保持菜的原汁原味 。
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鲜百合和冰糖一起蒸有什么好处?1.鲜百合和冰糖一起蒸后的合成营养成份除保持原耒各单独所具有的营养成份 ， 还含有丰富的维生素A和天然多糖 ， 人食用被人体吸收后能提高免逸力的增强能力 ， 还能促使人体内的免疫球蛋白的再生 ， 起到免疫力复合作用 。 具有补肾、养血、养阴生津、补冲益气、养心安神、有助于睡眠、清热解毒、滋阴润燥的作用效果 。 更能消除呼吸道中的炎症 。 起到止痒、润喉、减少气管中的分泌物的再生的作用 ， 就这样真的起到了补肺、宣肺、润肺、止咳平喘、消除口干、咽喉肿痛等作用 。 还可有助于养血驻颜 ， 使皮肤红润容光焕发而起到美颜的效果 。
2.百合蒸冰糖中含有丰富的维生素A和天然多糖 ， 这些物质被我们人体吸收以后 ， 不单能提高人体的免疫力 ， 保护人体的呼吸道 ， 还能促进人体内免疫球蛋白的再生 。 平时多吃一些百合蒸冰糖对人们的咽喉有良好的湿润作用 ， 而且它能消除人们咽喉和气管中的炎症 ， 缓解喉咙发痒 ， 能有效减少气管中分泌物的产生 ， 对秋季冬季人们高发的痰多咳嗽也有很好的预防作用 。
3.鲜百合是我们平江的特产 ， 在农村基本家家户户都会种百合 ， 百合煮冰糖是农户们招待客人比较佳的菜肴 ， 尤其是客人来了少不了端上一汤碗 ， 在10碗菜中没有莲子煮冰糖可以用百合煮冰糖代替 ， 属甜菜之类 ， 百合煮冰糖可祛心火 ， 滋阴补肾 ， 润肺止咳 ， 多吃有美容美颜作用 ， 同时鲜百合也可以煮五花肉 ， 味道鲜美可口 ， 百姓餐桌上也经常食用 ， 百合粥 ， 百合莲子汤 ， 百合白木耳莲子冰糖红枣等汤汁属大補 ， 老少皆宜 ， 总之鲜百合煮冰糖是百姓的常用菜 ， 对身体健康有利 。
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