我们对砂仁当然不太了解 。 砂仁其实在中药和火锅调料中很常见 。 砂仁性平，能消食化积，调理脾胃，除湿行气，对慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病有较好的治疗作用 。 另外，砂仁在怀孕期间有助于保胎 。
欧亚甘草
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甘草的营养价值也比较高 。 其肾上腺皮质激素能抑制胃酸分泌，从而保护胃粘膜免受损伤，缓解胃痛和胃肠平滑肌痉挛 。 此外，甘草中含有甘草黄酮、甘草次酸等显著的镇咳祛痰作用，常作为止咳的药材 。
【米稀养胃吗 什么米能养胃】食物的选择取决于配料表 。 成分长度越短，添加剂越少越好 。 这种米粥结合了中医的传功养胃原理 。 不含添加成分，用热水冲泡食用 。 米粥的状态让肠胃功能不好的人更容易消化 。 总的来说，基本符合养胃的要求 。 早上喝一杯可以让胃温暖舒适，对于长期饮食不规律的上班族朋友来说是个不错的选择 。
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