现代人们缺乏电脑几乎就是没有办法办公 ， 对于办公室的人们来说几乎是一天都是面对着电脑来做事情 ， 大家都知道电脑存在很大的辐射 ， 长期面对电脑的人们皮肤暗淡 ， 而且容易长斑等等 ， 电脑族如何护肤才能减少辐射的伤害呢？电脑族护肤秘诀值得一看 。 如何减轻电脑对皮肤的伤害
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一、每天一酸奶 酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品 。 它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素 ， 可提升皮肤表皮的含水量 ， 并实现长效美白效果 ， 赋予肌肤更多光采 。 它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害 。 相关调查显示 ， 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用 。 从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题 。 二、注意皮肤清洁 皮肤需要定期的清洁 ， 尤其是脸部皮肤需要经常的清洗 ， 不然灰尘、细菌、角质就会堵塞毛孔 ， 从而出现痤疮 ， 黑头等皮肤问题 ， 所以皮肤清洁非常关键 。 三、常喝红枣粥 众所周知 ， 红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效 。 它含有丰富的营养物质和多种微量元素 ， 故被称为“天然维生素” 。 而白木耳含有骨胶原 ， 则能使皮肤的弹性增强 ， 皮下组织丰满 ， 使皮肤变得细嫩光滑 。 故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效 。 四、多喝绿茶 茶叶中含有丰富的维生素A原 ， 它被人体吸收后 ， 能迅速转化为维生素A 。 维生素A不但能合成视紫红质 ， 还能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 因此 ， 绿茶不但能消除电脑辐射的危害 。 而绿茶本身可以抗氧化去黄气 ， 有效改变脸色暗黄的肤质 ， 让你既美颜又健康! 五、隔离霜 薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触 。 同时 ， 它也能阻隔部分辐射 。 国内所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳 。 隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点 。 不过目前国内的隔离霜有分无修容效果 ， 光起隔离作用 ， 以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种 。 所以购买的时候注意认清标识 。 六、注意补充营养 长时间对着电脑工作的人 ， 他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉 。 这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物 ， 补充维生素A和蛋白质 。 特别是注意蔬菜及水果的摄取 ， 新鲜的说过是人体的“清洁剂” ， 能够祛除体内的毒素 ， 体内的毒素少了 ， 皮肤自然就会光彩照人啦 。 七、用保湿护肤品 要使用保湿补水的护肤品 ， 对于女性朋友皮肤容易缺水 。 就算喝水喝的再多 ， 也不容易锁住皮肤细胞的水分 ， 一定要做好皮肤的保湿补水工作 ， 建议使用一些具有保湿补水功效的护肤品 ， 可以起到较好的效果 。 八、睡眠充足 要提高睡眠质量 ， 长期失眠得不到改善 ， 不仅会影响女性的内分泌 ， 还会导致女性体内的毒素越积越多 ， 从而加重皮肤问题 ， 怎样保养皮肤 ， 改善睡眠是很关键的 。 电脑前必备强效防辐射植物 仙人球 仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值 ， 传统的仙人球种植在沙漠及而通过植物水生诱变技术培育出的水培仙人球 ， 既可以观赏到它那白嫩嫩的根系 ， 又可以看到那游戈于根系间可爱的小鱼 ， 的确赏心悦目 。 仙人指 仙人指通常盆栽观赏 ， 开花期长 ， 可入室摆设或悬挂 。 它株形丰满 ， 花繁而色艳 ， 又在春节前后开放 ， 是不可多得室内欣赏花卉 。 仙人掌和多肉植物 仙人掌别称——“懒人植物” ， 这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料 ， 水培仙人球更是容易养护 ， 由于仙人掌是在日照很强的地方生长 ， 所以抗紫外线等辐射能力特别强 。 水培仙人球由于清洁环保 ， 无异味 。 小编最近一直在使用一款芝士除螨皂 ， 不仅成分温和 ， 而且除螨效果高达99% ， 坚持使用之后面部的瑕疵就可以渐渐得到改善 ， 并且不会给肌肤带来负担 。 别看它个头小小的 ， 使用效果还是非常不错的 ， 被众多的美妆达人所种草 。 我就是在一位网红直播间看到的 ， 当时我也因为皮肤油腻 ， 脸上被痘痘困扰了很久 。 需要马上改善皮肤 ， 又刚好看见了这款除螨皂 ， 就决定买回来试一下 。 我使用完后感到效果不错 ， 上脸舒适温和 ， 清洁力也是非常不错 ， 坚持使用几次你就会明显地发现皮肤的变化 。 这款芝士皂的外形非常可爱 ， 像一块淡黄色的奶酪 ， 而且还散发着淡淡的奶香 ， 使用的时候也非常舒适 。 在清洁皮肤的同时也不会造成皮肤水分的流逝 ， 能非常好的调节肌肤的水油分泌 ， 使用过后脸部皮肤不会紧绷就是最好的证明 。 这款芝士皂适用性非常广 ， 任何肤质都可以使用 ， 使用的时候只需要姐妹们将这块芝士皂涂抹在附送的起泡网上 ， 简单揉搓就能有非常丰富细腻的泡沫 。 不仅能有效清洁面部皮肤的油脂污垢 ， 淡化痘印 ， 改善皮肤粗糙 ， 缓解毛孔粗大;还能帮助皮肤维持水油平衡 ， 洗完之后也不会出现干燥的感觉 ， 使用起来非常舒服 。 像我们面部的痘痘 ， 粉刺 ， 毛孔粗大等情况都可以得到很好的改善 ， 同时我们背部的痘痘也可以用这款芝士皂进行改善 ， 真的是一皂多用! 如果你的面部也总是出现瑕疵或者背上经常出现小痘痘 ， 那么这款除螨皂你一定不要错过 ， 它的价格也非常实惠 ， 性价比很高 ， 快点试试吧!
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