饮茶在我国有着上千年的历史 ， 顺应四季变化而选择合适的茶具有重要的养生意义 ， 春季喝什么茶好呢？银耳茶将茶水去渣 ， 银耳泡开加冰糖炖烂 ， 倒入茶汁搅匀即可饮用 。具有滋阴润肺之功效 。适用于阴虚久咳、发热等症 。
紫苏叶茶将紫苏叶晒干 ， 揉成粗末 ， 用开水冲泡 ， 再加入红糖即可饮用 。可发表散寒 ， 适用于感冒初起的恶寒、发热、咳嗽、气喘等症 。
蒲公英茶取蒲公英适量 ， 最好为未开花或刚开花的 ， 洗净 ， 用水煎煮10分钟 ， 可加糖调味 。能清热解毒、利尿散结 ， 适用于流行性感冒引起的头痛、发热、流鼻涕等症 。
蜜糖红茶红茶叶5克 ， 放保温杯内 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖10分钟；调适量蜂蜜、红糖 。每天饭前各饮1次 ， 能温中养胃 。此茶适用于春天肝气偏旺、脾胃功能不佳者 。
葱姜茶葱白适量切碎 ， 加1碗水烧开 ， 放红茶叶1大撮；调入1匙姜汁 ， 泡浓茶 ， 趁热饮服 。饮后随即盖被就寝 ， 可增热御寒 ， 防治春日风寒感冒 。【春季喝什么茶最好 春季喝什么茶最好喝】
桑叶茶桑叶不拘量贮存 ， 每次取10克 ， 以沸水冲泡；焖片刻温饮 。此茶适用于外感风热、发热咳嗽、目赤流泪者 。
菊花龙井茶菊花10克 ， 龙井茶叶3克 ， 以开水泡饮；饮完续加开水 ， 每天1剂 。此茶适用于肝火头痛、眼结膜炎、早期高血压者 。
谷芽茶取炒谷芽15克 ， 以清水适量浸片刻 ， 煎15分钟取汁；再加水煎取汁 ， 合并2次汁液 ， 以纱布过滤后 ， 调入白糖温服 ， 每天2次 。功能健脾胃 ， 消积食 。此莱适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、食积胀满者 。
枸杞子茶枸杞子15克 ， 洗净置杯内 ， 以开水冲泡 ， 焖片刻 ， 代茶饮 。能补肾益精 ， 养肝明目 。此茶适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视糊畏光、夜盲症、腰酸遗精者 。
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