对于1岁以上的孩子， 出现上吐下泻的时候， 可以给孩子选择食材， 让孩子自己决定吃什么， 吃多少 。
很多家长认为孩子每天不排便就是便秘， 其实不是 。 有的孩子可能两天左右才排便一次， 但孩子排便时并不痛苦， 大便也不费力 。 一般不会便秘 。 如果孩子每周排便两次或两次以下， 或者孩子排便痛苦， 大便又干又硬， 就说明孩子便秘了 。
这个时候， 孩子可以多喝水， 适当增加叶类蔬菜的摄入 。 同时， 帮助孩子养成每天定时排便的习惯 。 都有助于改善儿童便秘 。 如果孩子长期便秘， 排便困难， 就要带孩子去医院治疗， 排除其他疾病后再适当服药调理 。
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