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坚果堪称是可随身携带的“能量”，
尤其带有孩子出门郊游野餐，
带着坚果就特别方便 。
吃了之后能迅速补充能量，
特别是出门在外， 携带方便也不用担心孩子能量不够 。
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不仅是爬山野餐， 平时每日都来一些坚果，
可以满足人体对于微量元素的摄入，
好处多多呀!
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在古装剧中， 古人在外喝水都是直接捧一捧溪水、河水来喝，
现在我们可没有这样条件了，
出去踏青还是要带上酒水的，
毕竟水是生命之泉嘛 。
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更何况是在室外踏青， 体内的水分消耗比较多更不能少了水 。
那么到底是带矿泉水、啤酒、能量饮料……
就要靠自己的决定了 。
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出门野餐怎么能少了烘托气氛的甜点呢？
人们好像对甜品天生就没有抵抗力，
吃了甜品心神自然也能随之愉乐起来，
这大概就是它的魔力 。
趁着大好春光，
【春游吃什么比较好？春游适合带啥吃的，敲黑板，划重点】带上草莓奶油蛋糕蛋卷、提拉米苏、马卡龙……
颜值爆表、造型可爱，
享受美味、拍照有它足矣 。
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以上提到的8种食材， 大家野餐时可以做一个参考， 并不是所有的食材都要带上， 而是要根据自己喜好来决定， 如果爬山+野餐， 建议带上能量足、分量轻的食材， 而单纯的野餐就不用考虑负重问题， 当然有条件的话， 还可以带上烤炉、肉串、啤酒等， 来个野外烧烤也相当惬意 。
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