元旦的钟声即将敲响 ,
农历新年即将来临 ,
朋友们 , 你们准备好年货清单和过年食谱了吗?
这期就给你推荐蘑菇!
它在外观上类似于香菇 。 其实香菇是香菇的一种 。 在许多地方 , 它也被称为香菇 , 因为它生长在冬季的自然条件下 。 那么 , 蘑菇呢?
香菇包括三种常见的蘑菇:香菇、香菇、秦湘 。 它们的外观和营养价值相似 , 但质量不同 。 香菇也是用香菇经过特殊处理制成的 , 而秦湘是挑选香菇和蘑菇后剩下的 , 质量低劣 。
【冬菇是什么样的呢?什么是冬菇图片,这篇文章,讲的相当好】

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1.香菇:香菇是蘑菇的一种 , 是蘑菇中的明星 。 素有“山珍”之称 , 香菇顶面有花纹 。 顶部为浅黑色 , 菇纹为白色 , 用炭火烘烤时菇底褶为浅黄色 。 蘑菇在冬天长得很快 , 天气越冷 , 尤其是下雪天 , 产量越高 , 质量越好 。
2.蘑菇:蘑菇的品质仅次于蘑菇 , 也被称为“菌类皇后” 。 蘑菇的顶面是黑色的 , 蘑菇的底部褶也是淡黄色的 。 肉厚 , 像铜肋 。 肉质嫩脆可口 , 用法与香菇略有相同 。
3.心香是香蕈的低级品种 , 因为它是挑选花菇和冬菇后的下脚料 。 香肉较薄 , 不那么嫩爽口 , 品质比花菇、香菇差 。 不过肉也好吃又便宜 , 既经济又实惠 。

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蘑菇发展前景
历史上记载的浙江省龙泉市、静宁县、庆元县交界处 , 是世界上最早的人工栽培香菇的发源地 , 其人工栽培技术史称花切法 。 随着现代医学和营养学研究的深入 , 香菇的药用价值被不断发掘 。 香菇在中国已有数百年的生产历史 , 尤其是在浙江丽水和福建东北部 。
我国在蘑菇生产方面比其他国家和地区更具优势 。 同时 , 香菇相对于其他行业有一定的优势 。
香菇的功能
蘑菇是人们冬天经常吃的食用菌 。 热量低 , 蛋白质和维生素含量高 , 能提供人体所需的多种维生素 , 还能促进体内钙的吸收 。 经常食用香菇对增强免疫力和预防感冒也有很好的作用 。 蘑菇无论是鲜的还是干的 , 都可以和其他肉类、蔬菜类食物搭配 , 作为主辅食品 , 烹制美味 。 适用于各类人群 , 尤其对高血压、高血脂等疾病有预防作用 , 其膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇 。
当然 , 我们可以学习如何实践这种营养丰富的蘑菇!
花菇

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主要材料:
一只鸡(最好是土鸡)和十朵花菇 。
制造步骤:
1.将鸡肉洗净 , 将蘑菇浸泡在温水中(约一小时) 。
2.将鸡肉切块 , 放入锅中 , 倒入足够的冷水 , 烧开 , 撇去浮粉 。
3.加入姜片和葱段 , 倒入少许料酒 , 倒入泡蘑菇的水(注意下面会有脏沉淀物 , 不要一起倒进去) , 加入泡蘑菇 。
4.大火烧开 , 转小火慢炖一个半小时左右 。 当鸡肉可以用筷子轻松穿透时 , 加盐调味 。
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