紫皮腰果的功效和作用？紫皮腰果功效主治，看完我大受启发 _生活百科

腰果是一种常见的坚果零食。腰果的外层覆盖着外皮。网友传播腰部皮肤含有毒素，但市面上有很多带皮的腰果。你能吃它们吗？

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首先，神山君可以明确的告诉你，不建议吃未经任何处理的生腰果。这是因为生腰果的腰带有一定的毒性，食用后会影响自身健康。
但如果市面上的腰果经过加工，是可以食用的，对自身健康没有影响。申善君还总结了带皮腰果和不带皮腰果的主要区别：

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1.制造工艺
带皮的腰果和不带皮的腰果不一样。不带皮的腰果在带皮的腰果上加工两次。

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2.营养
带皮腰果最大程度的保留了腰果原有的风味，而不带皮的腰果在二次加工过程中会损失一些营养成分，所以带皮腰果比不带皮腰果更有营养。

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3.尝
带皮腰果因为有皮，烤起来很脆，能最大程度保留腰果的原味。

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神山一号腰果带皮烘烤，最大程度锁住了腰果的口感和营养，而且神山一号腰果一直都是油炸配送。当天的订单当天晚上就炒好了，天亮顺丰快递就发出去了，路上不会耽误。

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而且神山一号的腰果都是越南产的紫腰果，烘焙前经过手工和机器层层筛选，为大家筛选出小籽和坏籽，保证每一颗都香脆！

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【紫皮腰果的功效和作用？紫皮腰果功效主治，看完我大受启发】不过，虽然腰果是一种营养价值丰富，食用后对人体有一定益处的坚果，但也不要贪吃。一般情况下，腰果每天的食用量应该控制在25-35g，也就是15个左右就够了~

紫皮腰果的功效和作用？紫皮腰果功效主治，看完我大受启发