柠檬可以做什么菜？用柠檬做的菜有什么，这下明白了！ _生活百科

柠檬汁富含维生素C ，但与单独服用维生素C相比，与维生素E一起服用可以增强抗氧化效果。柠檬的皮中含有维生素E ，一个柠檬的维生素E含量和富含维生素E的鳄梨一样，维生素E可以改善血液流动，防止手脚冰凉。
此外，柠檬皮中还有抗衰老的多酚类物质，如红豆草、橙皮苷等，一定要和皮肤一起服用。
接下来看看丰富的柠檬食谱~！
一个

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南瓜沙拉
材料(2人)
南瓜(200克)
柠檬(切片).3片
蛋黄酱.3汤匙
红芸豆(水煮).……55克
洋葱(切丁).1汤匙
生产方法
1.将南瓜切成可食用的大小，放入微波炉(600W)加热3分钟左右。
2.将1与其他材料混合。
二

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蔬菜焖鱼
材料(2人)
柠檬.一半。
思鱼.2件
彩色胡椒(黄色).一
杏鲍菇.1根
色拉油.1汤匙
生产方法
1.剥下薄薄一层柠檬表面，切成扇形片。将鱿鱼切成一口大小，撒上少许盐。将彩椒切成大块，杏鲍菇切成一口大小。
2.将色拉油倒入锅中，加热，煸炒鱿鱼，加入彩椒、杏鲍菇和柠檬。蔬菜煮熟后，加入A ，煮沸。
三

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柠檬纳豆拌豆腐
材料(2人)
柠檬(圆盘).2片
【柠檬可以做什么菜？用柠檬做的菜有什么，这下明白了！】纳豆.1盒
干银鱼.一把。
南方豆腐.1件。
橄榄油、盐.一切都要适度。
生产方法
1.将柠檬切成扇形片。另一个被切成两半。
2.将纳豆、扇形柠檬片和银鱼干混合。
3 。把切成两半的柠檬放在盘子里，上面放上南方豆腐，加入2 ，倒入橄榄油，撒上盐。
四
柠檬翅火锅
材料(4人)
鸡翅.8 ~ 12
生姜(薄片).2片
泰国鱼酱.1茶匙(根据口味调整用量)
柠檬(圆盘).1数量
喜欢的蔬菜(白菜、金针菇、西红柿等。 ).适度。
芫荽.适量
生产方法
1.将鸡翅从关节处切开，分为翅尖和翅尾。将翅尖放入锅中，加入1.5L水(另配)和生姜，用武火加热，煮沸后去除杂质，再用小火加热20分钟，然后过滤。把汤倒回锅里，用泰式鱼露调味。
2.把你喜欢的蔬菜切成可食用的大小，和鸡翅一起放入锅中。煮熟后，加入柠檬和香菜。
五
柠檬腌三文鱼
材料(2人)
彩色辣椒(黄色或橙色).2
鲑鱼(带皮).3片
一个柠檬(切成片).1/2
洋葱(切丁).1汤匙
苹果醋.2汤匙
橄榄油.2汤匙
盐，胡椒.每人一点。
生产方法
1.将彩椒炒熟，去皮，用手分成可食用的大小。将三文鱼切成一口大小，撒上少许盐，用适量(另配)橄榄油在锅中煎。
2.向容器中加入1和A并混合。用盐和胡椒调味。
柠檬小吃
油浸柠檬奶酪
制作方法(制作的方便性和数量)
将1/2个柠檬(切成薄片)、200克羊乳酪(1厘米见方)、1片新鲜百里香、10个白胡椒放入一个干净的瓶子中，倒入橄榄油。
柠檬酱