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糙米饭用电饭锅怎么做 糙米电饭锅煮多久能熟

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电饭锅是现在家家户户都有的炊具 ， 用它可以煮饭 ， 也可以煲汤 ， 蒸菜 ， 非常方便 ， 那么糙米饭用电饭锅怎么做呢？糙米饭用电饭锅怎么做用电饭锅煮糙米饭的方法很简单 ， 只要把米淘洗干净 ， 浸泡一段时间后 ， 放入电饭锅中加水蒸煮就可以了 。具体做法如下：
1、淘米的时候轻柔的搅动米粒 ， 连续洗两次 ， 这样才能避免洗去附在糙米表皮的营养物质 。
【糙米饭用电饭锅怎么做 糙米电饭锅煮多久能熟】 2、洗干净的糙米少则浸泡1-2小时 ， 多则浸泡一夜之后再进行烹煮 。
3、将泡好的米连同浸泡的水一起倒入电饭煲中 ， 注意米和水的比例为1:1.2倍 ， 如果是将糙米和白米混合同煮 ， 米水的比例则为1:1.3 ， 具体水量根据电饭煲大小容量计算 。
4、当饭煮熟 ， 电饭煲开关跳起时 ， 不要急着开锅 ， 可以再将煮饭键按下 ， 待按键再次跳起 ， 继续利用锅内余温焖10分钟后 ， 再揭锅盖盛饭 ， 这样煮出来的米饭更加松软香甜可口 。
糙米饭用电饭锅煮好吗糙米饭用电饭锅煮快捷又简单 ， 并且能很好的保留米中的营养元素 。
糙米饭有很多的营养成分 ， 尤其是膳食纤维 ， B族维生素和矿物质元素丰富 ， 跟加工后的精细大米相比保留了更多的营养价值 ， 适量吃糙米 ， 可以为人体补充身体所需的各种营养素 ， 调理肠胃 ， 还有一定的减肥作用 ， 对于身体好处非常多 。
糙米用电饭锅煮多久能熟糙米用电饭锅煮多久能熟根据米量而定 ， 时间不等 ， 最长大概三个小时左右 ， 因糙米质地比精细大米要坚硬 ， 所以煮的时间长一点 ， 煮出来的米饭更软 ， 口感会更好 。
小贴士煮糙米饭的时候 ， 放一半水一半冰块 ， 加在锅里和糙米一同煮（例如煮饭放两杯水时 ， 将其中的一杯冻成冰块 ， 煮饭的时候再取出来放入米中） ， 这时水温和米的温度下降 ， 煮饭时间延长 ， 煮出来的米饭更加膨松 。

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