食材【山药鸡胗粥】 主要食材：鸡胗50克 。
其他食材：大米100克，山药80克，冰糖、料酒适量 。
4.全部食材煮熟后，放入冰糖，搅拌均匀即可 。
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功效补中益气、健脾养胃、涩精止遗、通淋化石、消食导滞、补铁 。
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成果图
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食材【山药鸡胗粥】 主要食材：鸡胗50克 。
其他食材：大米100克，山药80克，冰糖、料酒适量 。
4.全部食材煮熟后，放入冰糖，搅拌均匀即可 。
