食材主要食材:养心菜350克 。
其他食材:鸡蛋2个、陈醋15毫升、白糖5-8克、芥末油3-5滴、香油5克、白芝麻(熟)适量 。
3.焯水后的养心菜用冰水冰一下去除酸涩感 。
4.鸡蛋加半克的盐打散,平底锅内放少量的花生油,分次倒入鸡蛋液小火摊成鸡蛋饼 。
5.鸡蛋饼晾凉后切丝 。
6.冰水冰过后的养心菜稍稍攥一下水分备用 。
7.陈醋、盐、香油、白糖、芥末油和白芝麻调匀作为料汁 。
8.养心菜、鸡蛋丝和料汁调匀,腌制15分钟后食用味道更佳 。

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功效清热解毒、镇静安神 。

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成果图【凉拌养心菜】

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