吃红薯的好处 红薯的美味制作方法( 二 )


3.在烤盘上垫一层厨房用纸,并在上面均匀地洒少许粗盐或黑胡椒 。
4.将烤盘放入预热好的烤箱中,烘烤10-15分钟,取出即可食用,自己烤出来的红薯片低脂健康,作为小零食再适合不过了 。
2拔丝红薯 材料:白糖、水、食用油
做法:
1、把要做的红薯去皮洗净、切块做准备(也可以是苹果、香蕉)
2、锅中加入较多的油,烧至6成热 。
3、下入切好的块,中火炸制成熟,表面金黄 。
4、盛出待用 。
5、另起一锅,加入80g白糖和40g水 。
6、小火加热至白糖完全融化,不要搅动,否则容易翻砂 。
7、待糖浆起大泡之后,用汤勺开始搅拌 。
8、糖浆颜色变深,大泡转小泡时,要快速搅拌糖浆 。
9、如图,待糖浆颜色呈黄褐色,冒起青烟,不再冒泡之时,就可以把之前炸好的块儿下锅了 。
10、关火,迅速翻动地瓜块,使糖浆均匀的裹在地瓜块表面 。
11、盛入已经抹了油的盘子里,配一碗凉开水一起上桌,尽快吃完 。

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