哺乳期妈妈上火是由于人体阴阳失衡造成了内热症 ， 因此特别容易上火 。哺乳期妈妈上火应该怎么办呢?应该吃些什么能够保证奶水营养又能降火呢?
一、哺乳期上火怎么办
哺乳期上火的处理方法：区分实虚
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类 ， 哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火 。一般来说男性比较多实热 ， 女性容易多虚火 。
另外 ， 哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火 ， 比如是肺热、胃、心火 ， 胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状 ， 肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状 ， 肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛 ， 心火就会心悸失眠、心烦 。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火 。
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哺乳期上火的处理方法：对症下药
哺乳期的妈妈容易上虚火 ， 一般由于血虚气虚 ， 容易阴虚火旺 ， 虚火是不能够用去实热的食物或药物 ， 否则体质会更加虚弱 ， 这时候就更加需要弄清楚自己身体状况 ， 对症食补才有效 ， 如吃莲子汤去心火 ， 吃猪肝可去肺火 ， 喝绿豆粥去胃火 ， 喝梨水去肝火 ， 吃猪腰去肾火 。
但是 ， 哺乳期妈妈有实热时 ， 凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气 ， 所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗 。
二、哺乳期上火吃什么药
哺乳期上火吃什么药好呢 ， 对于这个 ， 最好是找牙科医生确诊属于何种病情 ， 以便确定是否用药 。需要提醒妈妈们的是 ， 自己切不可乱服牛黄解毒片等药物 ， 因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分 。建议此期间多注意饮食问题 ， 以清淡饮食为主 。
【哺乳期上火怎么办?哺乳期吃什么降火哺乳期】 12
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