夏季宝宝适合喝什么汤 夏天宝宝适合喝什么汤

夏季炎热 , 很多人都食欲不振 , 一些人想要多喝一些汤来补充营养 , 那夏天宝宝可以喝汤吗?夏天给宝宝喝什么汤比较好 , 给宝宝喝汤的时候要注意些什么?下面一起来看看吧 。白萝卜排骨汤材料:白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量 。
做法:
【夏季宝宝适合喝什么汤 夏天宝宝适合喝什么汤】 1、将排骨剁成3厘米大小 , 白萝卜滚刀小块 。
2、先将排骨炖至肉脱骨时 , 再加入萝卜 , 熟烂后加入适量盐即可 。
功效:这道汤可以消食健胃 , 理气化痰 , 用于治疗小儿厌食症 。在炎热夏季 , 给孩子喝点白萝卜排骨汤 , 不仅味道清甜不油腻 , 还有很好的降暑消渴的作用 。
海带绿豆煲老鸽材料:老鸽子一只、绿豆半碗、海带适量、陈皮一片、姜片、盐各适量 。
做法:
1、绿豆提前泡2小时 , 干海带泡发 , 洗干净泥沙 。
2、鸽子去皮斩件 , 洗干净凉水 。
3、在锅里加入适量的烧开 , 加入鸽子、绿豆、海带、姜片、陈皮 , 翻滚后关慢火煲3小时 , 加盐调味就可以了 。
功效:海带绿豆煲老鸽这道汤有清热解毒的功效 , 中医生说对痱子有一定的治疗效果 , 最适合小孩子在夏天喝 。炎热的夏天 , 让宝宝多喝这道汤 , 让痱子远离宝宝 。
虾皮紫菜蛋汤材料:虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许 。
做法:
1、虾皮洗净 , 紫菜撕成小块 , 香菜择洗干净切小段 , 把鸡蛋打散备用 。
2、用姜末炝锅 , 下入虾皮略炒 , 加水适量 , 烧开后淋入鸡蛋液 。
3、随即放入紫菜、香菜 , 并加香油、精盐、葱花适量即可 。
功效:这道汤口味鲜香 , 含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素 , 对宝宝补充钙、碘非常有益 。
绿豆老鸭汤材料:绿豆4两 , 老鸭1只 , 土茯苓8钱 , 油盐酌量 。
做法:
1、将老鸭洗净 , 去除内脏 。
2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内 , 用清水5碗 , 约煮4小时 , 调味即可 。
功效:此汤能清热气、解湿毒 , 对面疤和水痘亦有疗效 。

    相关经验推荐