裙带菜生吃还是煮熟吃减肥裙带菜生吃还是煮熟吃 _生活百科

【裙带菜生吃还是煮熟吃减肥裙带菜生吃还是煮熟吃】1、裙带菜要煮熟了后再吃。
2、裙带菜不可以生吃，裙带菜是海藻类植物，其中含有细菌等对身体不好的物质，直接生吃容易导致腹泻、腹痛等情况的发生。大家在平时的饮食中要注意，要把裙带菜煮熟了再食用。在烹饪裙带菜之前，大家也要注意裙带菜上黏液中的成分，具有溶解于水的性质，在洗涤时如果不注意的话，这些成分将会流失。