对胃好的水果1、想要通过吃水果来养胃的话建议平时可以经常吃一些热性和温性的水果， 比如说苹果或者是火龙果， 苹果是属于温性的水果， 其中含有多达几十种的维生素， 所以平时多吃苹果能够帮助很好的养胃， 而且苹果是有一定的酸性的， 适当的吃一些能够帮助很好的促进肠胃蠕动和消化， 但是不太适合胃不好的人食用， 而火龙果则是老少皆宜的食物， 而且对养胃也很有好处 。
2、水果之王是榴莲虽然榴莲有很浓重的汽油味道， 但是榴莲的营养价值确实非常的高， 榴莲中最常见的就是淀粉， 而且大部分的榴莲中含有的果糖含量都是其他水果的几十倍， 而且这些糖分很容易就被身体吸收， 所以即使你吃再多的留恋也不会对身体造成伤害， 而且榴莲是属于热性的水果， 很适合女性和老人食用， 经常吃榴莲的话还能够起到很好的养生作用哦!
3、败火的水果主要都是偏凉性的水果， 如说西瓜猕猴桃或者是橙子之类的， 这些水果虽然是凉性的， 但是口感都会非常的好， 尤其是像猕猴桃或者是橙子之类的酸性水果， 因为这些水果中的维生素比其他水果含量要高， 适当的食用一些既可以帮助身体带火而且还能够很好的补充身体中的维生素含量， 一举两得， 但是需要注意的是晚上不要多吃， 不然会导致胃酸过多 。
4、减肥的水果一般是指糖分含量比较低的， 比如说火龙果或者是苹果之类的水果就非常好， 尤其是火龙果， 因为火龙果是属于热性水果， 而且其中含有丰富的维生素和大量的微量元素， 多吃一些既不会伤害身体， 而且还能够起到很好的补充身体必要营养的作用， 非常适合减肥的女生吃， 另外就是建议晚上最好能够多吃一些水果蔬菜， 但是早饭和午饭一定要吃饱， 以免身体受到伤害 。
养胃的食物和水果1、胃是我们消化系统中位置非常靠前的消化器官， 所以胃部也承担了很多消化系统面临的风险和刺激因素 。 能够养胃的水果， 包括有柑橘， 适当的吃一些柑橘能够刺激食欲， 提升胃部功能， 除此之外芒果也可以起到养胃的作用， 芒果中含有的维生素a是其他水果不可比拟的 。 除此之外桂圆也是养胃佳品， 但是需要注意不能够一次性吃太多的新鲜桂圆 。
2、胃是我们消化系统中位置相对靠前的消化器官， 正因如此， 胃部也承担了很多消化系统面临的风险和刺激因素 。 所以在消化系统疾病中， 胃病的比例是占了大多数的 。 在我们的身边， 患有胃病的朋友也不在少数 。 如果出现胃病的话， 对于一个人的生活质量是有很大影响的， 那么吃什么水果养胃呢？柑橘柑橘是我国原产的水果， 迄今为止已经有了成千上万个品种 。 柑橘中含有丰富的维生素， c以及丰富的水分， 对我们的未来说是一种很好的水果， 因为柑橘不会过酸也不会过甜， 对胃的刺激是最小的， 并且其含有丰富的水分和维生素类物质， 也是非常便于吸收的一种水果， 适当的吃一些柑橘能够刺激食欲， 从而提升胃部功能 。 芒果芒果也是一种非常好的养胃的食物， 芒果中含有的维生素a是其他水果所不可比拟的 。 并且芒果的果肉肉质较软， 便于我们的胃部消化吸收， 给胃部的负担就比较小 。 此外芒果还是药性较为温和的水果， 能够给一些胃部受凉的患者起到缓冲作用 。 桂圆桂圆自古以来就被视为一位中草药在使用， 在我国气候温和点地区也有很广泛的种植区域， 和很悠久的使用历史 。 患有一些慢性胃病的患者可以适当的食用一些新鲜的桂圆， 但是不能够一次性吃太多的新鲜桂圆， 否则会导致上火的情况出现 。 此外还可以用晒干的桂圆肉泡茶， 也能够起到很好的养胃的作用 。 也可以将桂圆肉加入到菜肴当中， 或者是用做煮粥来食用都能够发挥作用 。
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