1、多喝水 ， 我们常说每天八杯水 ， 却很少有人能够做到 ， 但是多喝水有利于排毒养颜 ， 加快新陈代谢 。
【冬季护肤注意事项 如何在冬季护肤】2、做好洁面 ， 早晚洁面能够洗去多余的油脂 ， 防止长痘 ， 冬季要用一些保湿的清洁产品 ， 而且可以每个星期用一到二次去角质产品 。
3、更换化妆品 ， 一入秋季皮肤就开始缺水 ， 所以秋冬季节应使用补水效果的护肤品 ， 做补水面膜 。
4、夜间保养 ， 晚上洁面能够洗去一天的灰尘 ， 放松皮肤 。夜间的护肤也不能忽视 ， 洁面之后涂护肤水 ， 眼霜 ， 精华 ， 晚霜 ， 睡觉之前也不能忘记保养皮肤 。
5、控制饮食 ， 饮食易清淡为主 ， 多吃含有维生素C的食品 。平时可以用红枣、银耳等熬水喝 ， 让皮肤更加红润 。
6、适当运动 ， 运动能加快新陈代谢 ， 改善血液循环 ， 调整微循环而且出汗有利于皮肤排出废物和毒素 ， 从而改善皮肤状态 。
7、作息规律 ， 人睡眠充足之后 ， 能改善皮肤末梢的循环 ， 消除皮肤毛细血管的淤滞 ， 预防皮肤早衰 。
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