在我们的生活中很多人都有喜欢泡脚的习惯 ， 泡脚对我们的身体非常有益 ， 那么泡脚后头晕是怎么回事呢？下面一起来看看吧 。泡脚后头晕是怎么回事头部供血不足导致头晕 。
泡脚后头晕是因为脚部长时间浸泡加速了脚部血流循环 ， 使更多的血液流向下肢的末梢血管 ， 大脑血流量相对减少 ， 导致头部供血不足 ， 造成缺氧 ， 从而导致头晕 。
泡脚后头晕怎么办及时补充水分 泡脚时由于加速了血液循环 ， 会有微微出汗的感觉 ， 身体的水分流失 ， 这时要及时补充水分 ， 喝一杯温水能快速的为身体补充水分 ， 缓解头晕的症状 。
卧床休息 由于泡脚引起的头晕 ， 只是大脑短暂性的供氧不足 ， 因此卧床休息一会就能缓解 ， 如果感到泡脚后有微微眩晕的感觉 ， 就要立刻停止泡脚 ， 躺下休息一会儿 。
注意保暖 在冬天泡脚后 ， 我们一定要擦干脚上的水分 ， 及时穿上保暖的袜子 ， 因为泡脚的时候毛细血孔打开 ， 这时如果不注意避风 ， 很容易风邪入体 ， 因此泡脚后要及时擦干水分 ， 注意脚部的保暖 。
泡脚的注意事项1、饭后半小时内不宜泡脚 ， 它会影响胃部血液的供给 ， 长期下来会使人营养不良 。
2、泡脚后不能马上睡觉 。趁着双脚发热的时候揉揉脚底 ， 及时穿好袜子保暖 ， 待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
3、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆 ， 能让双脚舒服地平放进去 ， 而且最好让水一直浸泡到小腿 。水温在40摄氏度左右比较适宜 ， 要随时添加热水以保持这个温度均匀 。
【泡脚后头晕怎么回事 泡脚以后头晕怎么回事】 4、水应有一定的热度 ， 以40～50摄氏度为宜 。以脚能忍受为度 ， 才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用 。
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