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胃不好是不是不能吃石榴 胃不好可以吃石榴吗

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生活中 ， 经常能看到石榴 ， 它是一种营养价值很高的水果 ， 不过听说一部分特殊人群不宜食用 ， 请问胃不好可以吃石榴吗？胃不好吃多少石榴较好？胃不好可以吃石榴吗建议胃不好的人群少量食用石榴 。
胃不好的人群 ， 脾胃相对比较敏感虚弱 ， 不宜食用刺激性较大、不易消化的食物 ， 但石榴性味温和 ， 少量食用不会损伤肠胃 ， 对胃部并没有不好的影响 ， 因此可以适量食用 。
胃不好吃多少石榴较好建议吃一小半石榴即可 。
【胃不好是不是不能吃石榴 胃不好可以吃石榴吗】 因为石榴口感有些酸涩 ， 并且果实中含有大量石榴籽 ， 石榴籽质地较硬 ， 其中含有大量不易消化的木质粗及纤维素 ， 胃不好的人群若是过多食用 ， 容易出现消化不良、腹胀、便秘等不适症状 ， 因此建议胃不好的人每次吃一小半即可 。
胃不好怎么吃石榴较好石榴皮煮粥有一定的食疗作用 ， 特别适合脾胃虚弱的人群食用 。
食材：石榴皮30克 ， 粳米100克 ， 白糖适量 。
1、将石榴皮清洗干净 ， 放入砂锅中 。
2、加入适量清水煎煮30分钟 ， 过滤掉皮渣 。
3、再加入入粳米煮粥 ， 待粥将熟时 ， 加入白糖稍煮即可 。
胃不好不能吃什么1、豆类 豆类食物中含有低聚糖如水苏糖和棉子糖 ， 这些物质被肠道细菌发酵 ， 会分解产生一些气体 ， 进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。另外 ， 豆制品中嘌呤含量高 ， 可以促进胃液分泌 ， 一次胃不好的人群不宜食用 ， 以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气 。
2、油炸食物 油炸食品是不易消化的高脂肪食物 ， 若是胃不好的人食用 ， 会促使胃部分泌出更多的胃酸 。不利于肠胃健康 。
3、巧克力 巧克力中含有大量的可可碱 ， 或促使食道括约肌放松 ， 容易导致胃酸反流进食道 ， 引起泛酸等不适症状 。
4、西兰花 西兰花中可溶性膳食纤维特别多 。这种纤维只有在大肠里才能被分解 ， 并产生大量气体 。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类 。
5、冷饮 大量喝冷饮 ， 会促使胃内温度过低 ， 影响胃酸分泌和消化酶作用 。因此建议吃饭时不宜和太多冷饮 ， 可以喝些热汤或热柠檬水 。
什么人不适合吃石榴1、便秘者不宜食用硬籽石榴 ， 建议食用软籽石榴 ， 因为石榴含有较多质地很硬的石榴籽 ， 这些硬石榴籽中含有大量纤维素及木质素 ， 不宜被人体消化 ， 容易大量囤积在胃内 ， 不利于排便 ， 从而加重便秘情况 。
2、糖尿病人要少吃或者不吃石榴 ， 因为石榴中的糖分含量不低 ， 食用过多容易导致血糖升高 ， 不利于糖尿病患者 。
3、龋齿患者避免大量时用石榴 ， 因为石榴含有发酵糖类物质 ， 建议食用及时漱口 ， 以免过多的发酵糖残留口腔 ， 加重龋齿的疼痛 。
4、石榴含有生物碱及多种胶质 ， 对肠胃有刺激性并且不易消化 ， 建议胃炎患者以及泻痢初起者尽量避免食用 。

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