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拉肚子哪些食物不能吃 拉肚子有哪些食物不能吃

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拉肚子是生活中常常会遇到的一种情况 ， 尤其是到了冬季 ， 感冒受凉更是容易引起拉肚子 ， 那么拉肚子哪些食物不能吃？生冷和刺激类的食物如果拉肚子日常的生活中 ， 不能食用生冷类的瓜果 ， 冰冻的饮料、雪糕和带有刺激性类的食物 ， 例如刺激性的食物有芥末、辣椒、大蒜等刺激的食物在拉肚子的时候都不能食用 。
腹胀的食物【拉肚子哪些食物不能吃 拉肚子有哪些食物不能吃】 当你腹泻的时候 ， 你应该避免的第一组食物是那些产生气体的食物 。它们的作用会增加你的不适 ， 加重你的腹泻 。
这些蔬菜中有：豆子、西兰花、菜花、洋葱 。相反 ， 那些能帮助你的蔬菜是绿色的 ， 比如黄瓜、菠菜或甜菜 。记住 ， 你应该吃煮熟而不含脂肪的食物 ， 避免食用奶制品 。在你应该避免的水果中 ， 你需要注意这些会引起气体的食物：杏、李子和葡萄干以及桃子 。用这些水果来代替：蓝莓、黑莓、瓜、菠萝、草莓 。
高糖分的食物发生腹泻不可以食用一些含有高糖分的食物 ， 高糖分的食物例如有糖果、甜品、巧克力、饼干等都是属于高糖分的食物 。因为糖在肠内会引发酵加重胃的胀气 ， 所以说腹泻不能食用含有高糖分的食品 。
高脂肪的食物在这个时候 ， 患者要注意 ， 尽量的少吃一些含脂肪类食物 ， 如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等 。在这些食物中都含有大量的脂肪 ， 可加剧腹泻 ， 导致滑肠、久泻 。并且患者在患病期间 ， 好是用植物油烧菜 ， 并且油量也不要太大 ， 因为植物油量大时也会致泻 。
难消化的食物和垃圾食物腹泻中的人不能食用一些难消化的食物和垃圾食物 ， 一些油炸、烧烤等加工的食物会导致难消化 。一些火腿、腌菜、方便面等食品等垃圾的食品富含有很多的有害成 ， 这也是引发腹泻的一个原因 。

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