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目录
第一章：春季给宝宝“补水”的4大技巧
第二章：生命之源 宝宝补水全攻略
第三章：给宝宝补水的方法
第四章：不同时期宝宝的补水措施
水是生命之泉，人们的生存离不开水，妈妈们在为自己补水的同时不要忘记自家的宝宝，在干燥的春季宝宝也需要补水 。那么 ， 宝宝补水方法有哪些呢？给宝宝补水技巧有哪些？下面就来和小编一起盘点育儿之道，揭秘宝宝补水全攻略 。
春季给宝宝“补水”的4大技巧
１、饮水法饮水
饮水法饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使宝宝皮肤获得充足的水分 ， 特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分 ， 降低了血液的浓度 ， 增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始” 。
２、沐浴补水
【春季护肤补水小知识 春季宝宝补水全攻略】洗澡当然是给宝宝肌肤补水最好最简单有效的方法 ， 如果再加一些温和、富含牛奶等滋养成分沐浴露，比如强生婴儿沐浴露，天长日久，定会收到事半功倍的效果 。
３、喷水补水
带宝宝外出，如果过于干燥 ， 可以往他暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性 。
４、水果补水法
水果中含水超过８０％，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收 ， 且含热量较其他食物是最少的 。
生命之源 宝宝补水全攻略
两顿奶之间
在两顿奶之间，可以适当喂宝宝一点水，尤其在天气炎热的夏天，或是干燥的秋天，或者宝宝出汗多、咳嗽、鼻塞时，需要多补水 。还能起到清洁口腔的作用 。
吃离乳食时
在吃离乳食的时候可以给宝宝喝一点水，但是要注意量 ， 不能影响到宝宝的食欲 ， 而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了 。
长时间玩耍以后
宝宝在经过长时间的玩耍以后，通常都会觉得口渴，这个时候妈妈应该给宝宝补充一些水分 。特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多 。
外出时
尤其在干燥炎热的季节，外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给他补充 。
大哭以后
哭泣可是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水 。
洗完澡以后
洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗 。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分 。
非常时期的补水
提示：对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全 。如果出现呕吐、腹泻的症状 ， 还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充 ， 不要在家盲目补充 。
腹泻·呕吐
腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不及时补充水分，可能会造成脱水休克 。宝宝腹泻以后，一般都会有不同程度的脱水，应补充水，可以适当喂一些电解质水，或是糖盐水，加速吸收 。
感冒·发烧
感冒以后，由于体温升高，身体会流失很多水分，婴儿比成年人更容易脱水，所以一定要注意补水 。母乳或者奶粉还是要正常喂，里面都含有宝宝需要的水分 。另外，多给宝宝喂一些白开水，补充水分，有助于退热 。大一点的宝宝，可以适当补充一些稀释后的果汁 。
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