上班后跟同事聊聊天早晨上班后，可以利用几分钟的时间，和关系好的同事说说话 。交谈一下彼此空闲时的生活状态，也可以聊一聊工作中出现的一些问题，或者不开心的事情 。良好的交谈有助于缓解即将面对工作的紧张情绪 。
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