宝宝缺钙的表现
头周围有一圈枕秃 ， 这一部分头发长的很慢 ， 枕秃越明显说明缺钙越严重 。
晚上经常闹觉 ， 啼哭不止 ， 睡觉不安稳 。
经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)
宝宝补钙的方法
食补 。在宝宝补钙方法中 ， 食补是最好的 ， 主要是不像药物有副作用 。如果宝宝缺钙不是很严重 ， 可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物 。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物 。
吃补钙剂 。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上 ， 宝宝缺钙比较严重了 ， 就需要适当的给宝宝服用钙剂 。在服用钙剂时 ， 要注意不同的钙剂吸收量不同 ， 钙含量也不同 。有资料显示 ， 碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9% 。专家指出 ， 应该选择含钙量高、价格相对低的产品 。乳酸钙虽然含钙量不很高 ， 但是吸收效果好 ， 是给宝宝补钙不错的选择 。
补钙不要与吃饭混在一起 。混在一起吃 ， 会影响钙的吸收 ， 特别是草酸摄入过多 ， 会大大影响钙的吸收 。比如洋葱、苋菜等 。
补钙的同时还要补充鱼肝油 。鱼肝油富含维生素D ， 能促进宝宝对钙的消化吸收 ， 也是很重要的 。鱼肝油每天吃1--2个即可 。
【婴儿补钙应该怎么补 宝宝补钙的方法有哪些婴儿】 除了以上的食补和钙补 ， 还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳 ， 能很好的补充维生素D ， 这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收 。宝宝晒太阳不要隔着玻璃 ， 那样没有多大效果 ， 还有根据气温的变换选择合适的时间 。
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