紧急护理中，不能抓挠灼伤的肌肤 ， 以免细菌感染和留下疤痕 。
2肌肤恢复期的蜕皮现象 ， 是新陈代谢的正常生理反应，不必多虑 。
3在此期间 ， 一定不能使用化妆品，由于发炎中的皮肤再受刺激后，康复的速度会大大减缓 。
4刚刚暴晒回来，对肌肤的护理手法应柔和细腻，不可使用磨砂或往角质产品，这样会让已经非常脆弱的肌肤再次受到刺激 。
晒后修复的具体步骤
1、降温、清洁：首先必须马上为晒伤处肌肤降温 。用浸透冷水的毛巾将晒伤处包裹?。?假如刚泡过海水浴，则应用净水将皮肤清洗干净 ， 由于海水的盐分会持续吸收皮肤中的水分，使皮肤继续干裂 。
2、镇静肌肤：用晒后护理品镇静肌肤，或大量补充水分，或拍打收敛性化妆水，甚至直接以冰块按压肌肤 。
3、密集滋润：待红斑现象缓解时，可使用滋润度高的保湿产品，对肌肤进行密集补水，然后再用乳液或膏霜补充油分 。
3、夏季防晒的步骤
1、重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒 。
2、免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍 。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
夏季防晒十大方法夏季正确防晒步骤
3、大方地使用防晒
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素 。
防晒应该在护肤品之后涂抹 。
保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能 。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收 。
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