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补充乳类中不足的营养宝宝快速生长发育的过程中需要较多的铁，而婴儿从母体中带来的铁在出生3～4个月后，就基本消耗尽了 。并且，乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低 。因此，在出生4～6个月以后，宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病 。怎么办?只有及时添加辅食，及时补充铁和维生素D的不足，才能确保宝宝健康成长 。这是4个月后要给宝宝添加辅食的一大原因 。
训练宝宝的吞咽能力小婴儿是习惯于吃乳类(流质液体)食物的，要想由此逐渐过渡到将来和成年人一样吃固体食物，需要一个适应过程 。一般来说，这个过程需要半年或者更长的时间 。宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始，逐步适应、接受成年人吃的固体食物 。
为断奶做准备添加辅食也是在为宝宝断奶做准备，所以，辅食也被称作“离乳食品” 。这个词的涵义并不完全是指断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳(或奶粉)喂养 ， 到完全断乳这一阶段内所添加的食品 。在这个过程中，辅食逐渐取代乳类，让宝宝逐渐由吸食乳类，变为用成年人的方式咀嚼食物 。
开启宝宝智力【宝宝吃米粉有什么作用 宝宝吃米粉有哪些好处】在早期儿童综合发展研究中，强调将儿童早期教育融入家庭日常生活中的方式 。其实，就是利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉 ， 给予宝宝多种刺激，以丰富他的经验 ， 达到启迪智力的目的 。添加辅食恰恰可以满足以上条件，给予宝宝丰富的刺激，进而达到启迪智力的目的 。
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