9、睡前美容
我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处：含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目……如果，你总是不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，还可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上 。把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外) 。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了 。除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等 。另外 ， 每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课 。所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实，好习惯的女人都有好脸色 。
10、打扮自己
每天肯花时间打扮自己的女人更容易拥有好脸色 。心理学家分析认为，化妆让女人给自己一种美丽暗示，而且专家们发现喜欢装饰自己的女性往往更爱交际，而交际本身也是一种健康需要 。如果长期过着两点一线的生活 ， 整个人的气色势必会受到影响 。那些感到孤独、紧张，每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人 。所以 ， 每个月让自己有机会参加聚会，让自己有机会盛装打扮起来，在与不同人的交流中开阔自己的视野和交际圈 ， 精神上会获得巨大的愉悦 。人是群体动物，因为我们需要“被需要” 。不要以为“交际花”只适合二字头的年龄段，适当参与聚会，与新朋旧友聊天，刺激大脑更兴奋，生活的幸福感更深刻 ， 谈笑风生时我们的脸色也会更好 。
11、舞出好脸色
枯燥的锻炼不容易坚持 。不如给运动添加点兴奋的作料——跳舞 。舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗 ， 感受体内卡路里的燃烧 。好脸色来自好循环，运动自然是不二法门 。几乎所有的健康专家都会强调运动对健康的好处 。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式 。
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