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相比于寒冷的冬季，似乎人们更喜欢热情似火的夏季，虽然夏季很热，但是想到沙滩和比基尼，似乎就没有觉得那么热了，但是对于女孩而言，夏季是皮肤易受损的时期 ， 所以需要好好的防护，尤其是要注意防晒，所以专家提醒 ， 夏季出门要防晒，回家速卸妆 。
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1、出门防晒回家卸妆
阳光、比基尼、沙滩和碧海蓝天，这样的假期想想就很美好 。为了防止晒伤和光老化，脸部及全身防晒就一定要做到位！可是对爱出油的人而言，防晒霜的黏腻感，加之容易造成肌肤毛孔堵塞和长痘痘等问题 ， 叫人又爱又恨 。
日前 ， 中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝玺在“人民好医生”客户端科普问诊直播中表示，SPF值越高的防晒霜，涂完之后感觉更油腻 ， 因此回家后应使用去油较强的皂化类清洁产品清洗干净 。
王宝玺表示，医用氧化锌作为一种皮肤收敛剂 ， 的确有很强的物理防晒作用，也是很多防晒霜的主要成分 ， 但美中不足之处就是厚重、油腻和涂完之后白花花 。
“出门不忘防晒，回家记得卸妆，特别是晚上临睡前要清晰干净，不然多余的油脂容易堵塞毛孔，造成粉刺和痘痘 。”王宝玺说：“给防晒霜卸妆，用香皂的效果可能好于洗面奶和沐浴乳，这是因为市面上很多洗面奶并不是皂化类清洁剂 ， 去油效果较弱 。”
王宝玺指出，皮肤科医生常会建议起痘痘的人 ， 如果出了很多油的，晚上清洁的时候用温水敷敷，然后局部用硫磺香皂清洁 。如果只是出油多或者涂完防晒霜有油腻感，不必用硫磺皂，用一般的香皂即可，洗一遍去油不彻底的话洗两遍三遍也是可以的 。
2、夏季美容护肤重点
夏季护肤重点一：补充水分
由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发 ， 为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分 。在使用空调的房间 ， 你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化 。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面 。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜 ， 每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽 。
夏季护肤重点二：清洁皮肤
夏季汗液与皮脂的分泌增加 ， 皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱 ， 最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等 。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等 。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗?。?避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤 。
夏季护肤重点三：注意防晒
炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害 。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患 。在夏季里 ， 长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射 ， 这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了” 。
所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑 ， 雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大 。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露 。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光?。?并以不超过2小时为宜 。
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