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美容是讲究方法的 ， 关于女人的美容养颜，在网上我们是可以看到很多偏方的，而且还有很多道听途说的护肤小技巧的，但是你所听到的美容偏方是否是真的适合你呢？有些美容偏方是胡来的，作为成年人应该有自我的辨识能力 ， 有些美容偏方靠谱 。
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1、靠谱的美容偏方
1.在真丝枕套上仰睡是最好的美容觉
正解：√
仰睡真的会防止皱纹生长么?没错，美国著名皮肤学专家Dr.KarenBurke表示 ， 理论上而言侧睡或趴着睡容易压迫面部 ， 肌肤会更容易产生皱褶 ， 时间一久皱纹也就无可避免了，而且对心脏也不好 。真丝的寝具不会压紧肌肤，是比较理想的选择，注意枕头的高度以立起来一拳高最适宜 。但长皱纹的最主要原因还是皮肤胶原纤维的流失，睡姿的影响微乎其微 。如果平时没有仰睡的习惯，不需要因为怕长皱纹而刻意勉强自己 ， 影响了睡眠质量就划不来了 。
体验：喜欢侧睡的习惯已经难以改变了 ， 不过还是换上了真丝枕套，刚刚3天自然看不出对皱纹的影响，但触感确实比较舒服，就是容易粘头发 。
2.远离黑色食物，它会“染黑”你的肌肤
正解：×
有些人怕变黑就对黑色食物敬而远之，最先蒙受冤枉的就是酱油 。其实大可不必有这样的疑虑，并没有任何证据显示酱油会让肌肤变黑 。肤色的黑或白决定于体内的麦拉宁色素多少及分布形态 。我们的肤色由天生基因和后天生活习惯来影响，如大量紫外线照射、怀孕等，跟黑色食物并没有什么关系 。甚至在日本 ， 以黑茶与黑糖为原料的良药因治愈了当年允恭天皇长久以来的顽症 ， 而大受日本人欢迎 ， 被视为“不朽的食物” 。现代营养学认为“黑色食品”不但营养丰富，而且有显著的抗老化的美容功效，是真正的美容圣品呢!
点评：从小到到大吃了这么多年酱油和黑芝麻糊，皮肤可是越来越白呢!而且以前还用含黑芝麻的洗发水来保养头发，效果还是很不错的 。
3.阿司匹林是很好的美白产品
正解：×
网上盛传用阿司匹林制作美白面膜的方法是：把5~6片阿司匹林药片捻成细粉末后加清水调和均匀，用化妆棉蘸该溶液擦在脸上，
20~30分钟后冲洗干净即可 。一些看似有理的解释很能“忽悠”人--阿司匹林的活性成分是乙酰水杨酸，很多美白化妆品中都含有水杨酸这个成分 ， 所以不妨一试 。没错，阿司匹林确实含有乙酰水杨酸，但它是水溶成分，其有效成分很难通过皮肤的角质层，而被皮肤所吸收 。另外，用药物做的面膜不同于食物或植物材质的，如果调配比例不对，药物副作用会对皮肤造成刺激和伤害，所以不要冒险尝试 。
点评：女人只要一听到能够美白 ， 就常失去理性 。美白是一个长期而艰巨的任务，岂是DIY药物面膜就能达成?正确美白+防晒才是改变肤色的可行之路 。
4.过期牛奶的护肤功效更强?
正解：√
变质酸奶也是护肤一宝呢!最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后 ， 喜欢用鲜奶沐浴的她发现过期发酸的牛奶，能让皮肤更滑更细 。原因是过期牛奶能产生乳酸，可以软化角质;其次 ， 牛奶中的脂肪比普通动物脂肪的颗粒要小很多倍 ， 更易于被皮肤吸收 ， 而过期牛奶中的脂肪并不会减少，滋润作用相对于新鲜奶不会减弱 。如此看来，全脂的牛奶护肤效果比脱脂奶更好 。不过要注意的是 ， 过期的牛奶如乳酸不会结块，没有效果 。那奶粉浸泡是不是也有同样的效果呢?事实是 ， 奶粉的成份经过干燥之后，无法保持新鲜度，乳酸菌也比较少，所以护肤效果不如鲜奶明显 。
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