豆腐是很有营养的一种豆制品食物 , 它对于学龄前的宝宝们也是很有帮助的 , 下面就为您推荐一下豆腐的做法!
五彩豆腐的制作材料:
主料:豆腐(北)250克
辅料:番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克
调料:鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克
教您五彩豆腐怎么做 , 如何做五彩豆腐才好吃
1. 将豆腐切成丁状 , 用开水汆一下 , 捞出控干水分;
2. 番茄洗净切丁;
3. 将香菇、青豆洗净 , 切丁、焯水;
4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀;
5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁 , 用旺火速炒 , 撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁 , 立即出锅 , 冷热均可 。
小帖士-食物相克:
【五彩豆腐五彩豆腐的做法】 番茄:西红柿忌与石榴同食 。
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