极限运动带来一种“痛并快乐着”的生理体验 _生活百科

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为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出“还想再玩一次”的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？下面和方舟网一起去了解一下吧！

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去游乐园一定要做过山车，此生一定要体验一次蹦极或跳伞，极限运动是不少人想要追求的人生体验。就像挤痘痘、掏耳朵的视频明明会让人感到不适，但依然有很多人趋之若鹜一样，极限运动一样可以给人带来一种“痛并快乐着”的生理体验。这种通过增强感官刺激来获得快乐体验的感受，出现的原因都有哪些呢。
一、追寻感官体验
寻求不同的感官体验（sensation seeking）是人的性格特质之一，人们通常更乐于寻求多样、新奇、强烈的生理体验。人体的感觉器官包括眼、耳、鼻、舌、皮肤，这些人体的感受器可以帮助我们捕获外界的不同变化，当外界的刺激超过我们感官在日常生活中正常接触的范围时，感受器会以较强的神经信号传入各级脑中枢，进而使我们产生强烈的感官体验。

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二、大脑内啡肽的分泌
【极限运动带来一种“痛并快乐着”的生理体验】 当我们在安全情境下经历逃离反应后，大脑会分泌快乐物质。这里的快乐物质主要有两种，一种是内啡肽，另一种是多巴胺。体验过过山车后，大部分人会感觉更兴奋，并想要在玩一次，这就是内啡肽水平升高的结果，内啡肽是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物，它能与吗啡受体结合，产生跟鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。
多巴胺是一种神经传导物质，它能帮助人们传递兴奋及开心的信息。多巴胺的水平可以解释人们对强烈生理体验享受程度的差异，多巴胺水平高的人，会产生更多的兴奋感。

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三、寻求恐惧感
明知恐怖片很可怕，但仍然忍不住要去看，极限运动所带来的体验就像看恐怖片一样，我们可以体验到恐惧并在恐惧中享受快乐。在面临恐惧时，我们肾上腺素的分泌会呈现出增多状态，随之而来的心跳、呼吸会变得更快，这些刺激让我们的身体感到兴奋，并进一步让我们体验到愉悦。

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四、良性受虐带来的刺激感
宾州大学心理学家Paul Rozin创造了“良性受虐”的概念，他指出，有些人会通过情绪和感觉的起伏，比如不停吃辣、看恐怖片、蹦极跳伞等产生的阵痛感，来获取精神上的愉悦折叠蹦极
人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。

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除了追求竞技体育超越生理极限的 "更高、更快、更强"外，她更强调参与与勇敢精神、在跨越人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。除了追求竞技体育超越生理极限的 "更高、更快、更强"外，她更强调参与与勇敢精神。感受。要保持这种良性的关键因素，就是你知道你所体验环境不会真的伤害到你，因而你享受正在发生的事情。