5.不宜与南瓜同食
中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载 。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火” 。同样的道理 ， 在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品 。
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羊肉虽然是好东西，但真的不宜多吃，不仅上面提到的2类人群不吃 ， 其他人也不宜食用的过多 。因为现在物质条件比较充足 ， 我们自身并不缺乏什么营养，而羊肉相对油腻，而且烹饪方式多为辛辣、煎烤，并不特别健康 ， 偶尔吃吃调理就可以了，吃太多了反而难受 。
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