哺乳期食谱：荔枝粥
材料：
【推荐哺乳期食谱：荔枝粥哺乳期】主料：粳米100克，荔枝50克
调料：冰糖20克
文章插图
做法：
1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨 。
2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净 。
3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可 。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
相关经验推荐
- 3款营养丰富的哺乳期食谱哺乳期
- 帮助产妇通乳汁的美味粥哺乳期
- 减肥餐食谱一周瘦十斤 一周瘦十斤 的减肥餐食谱
- 推荐里的精彩小视频怎么恢复 精彩小视频恢复教程
- 推荐有关红楼梦的书最好是解读或书评 推荐作品
- 几款鱼虾类的哺乳期食谱哺乳期
- 老中医17个偏方教产妇避免奶水不足哺乳期
- 开发胎儿智力的孕妇食谱孕期
- 英语成绩怎么能提上去 推荐以下四方面参考
- 哺乳期吃什么会回奶哺乳期吃什么东西回奶哺乳期