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帮助鼻子通气宝宝感冒鼻塞不能入睡多半是因为鼻子不通气而引起的，所以为了改善宝宝感冒鼻塞不能入睡的现状首先就要先缓解宝宝感冒鼻塞的症状，为了可以缓解宝宝感冒鼻塞不能入睡的症状建议家长们先帮助宝宝鼻子通气 ， 可以热敷、按摩、泡脚、蒸汽浴等方法来缓解宝宝感冒鼻塞的症状 。
抬高枕头宝宝感冒鼻塞不能入睡家长们除了要及时为宝宝鼻子通气之外还可以借助抬高宝宝枕头的方法来进行缓解，宝宝感冒鼻塞不能入睡期间家长们尝试抬高宝宝的枕头这样一来有助于预防粘液堵塞宝宝鼻道从而缓解宝宝感冒鼻塞不适感 。
增加室内湿度增加室内湿度对缓解宝宝感冒鼻塞不能入睡的症状也具有一定的帮助，春季虽然天气比较暖和但是气候也相对比较干燥，所以为了可以有效缓解宝宝感冒鼻塞不能入睡的症状家长们还可以尝试增加室内的湿度，可以在房内放置一盆清水或者是一台加湿器 。
保持室内空气流通【宝宝感冒鼻塞睡不着觉怎么办 6个小妙招快速有效】宝宝感冒鼻塞不能入睡家长们还需要注意的一点就是保证室内空气的流通 ， 宝宝感冒鼻塞不能入睡期间家长们还需要努力为宝宝营造一个良好的生活环境，温度适宜的环境更有利于宝宝感冒鼻塞症状的恢复 。
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